Práticas de coaching para nomear a resistência segundo Pressfield

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para nomear a resistência segundo Pressfield, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. A Guerra da Arte, na Prática
    A "Resistência" de Steven Pressfield é o nome que ele dá à força interna que se opõe a qualquer ato criativo ou empreendedor significativo. Suas práticas centrais — tornar-se profissional, aparecer diariamente, e tratar o trabalho criativo como uma profissão em vez de uma atividade dependente de inspiração — são fundamentadas na sabedoria prática de um romancista em atividade. Elas se alinham com pesquisas sobre autorregulação e prática deliberada, mas não derivam de estudos formais.
  2. Nomear e externalizar a Resistência
    Reconheça a força interna que se opõe ao seu trabalho criativo como Resistência — um oponente universal, não uma falha pessoal.
    A Guerra da Arte, na Prática
  3. Separe a sessão criativa da sessão avaliativa
    Durante a criação, produza sem julgar; julgue apenas em uma sessão separada de edição ou revisão.
    A Guerra da Arte, na Prática
  4. Torne-se profissional: faça o trabalho por horário, não por humor
    Comprometa-se a aparecer para o seu trabalho criativo no mesmo horário todo dia, independentemente de como se sente.
    A Guerra da Arte, na Prática
  5. Nomeie a resistência em voz alta
    Reconhecer a resistência a dissolve; discutir com ela a amplifica.
    Reatância Psicológica: Trabalhando Com o Reflexo de Resistência
  6. Segure os modelos com leveza
    Acredite no seu modelo o suficiente para agir sobre ele, mas não tanto a ponto de a evidência não conseguir atualizá-lo.
    O Mapa Não É o Território
  7. Comece antes de se sentir pronto
    Comece a sessão com a ação de menor atrito — qualquer palavra, qualquer marca — sem esperar pela prontidão.
    A Guerra da Arte, na Prática
  8. Encontre a versão mais forte da opinião contrária
    Se há várias formas de interpretar uma posição, escolha a mais defensável.
    Steelmanning
  9. Substitua ordens por escolhas genuínas
    Transforme pedidos em opções em vez de obrigações para neutralizar a ameaça à liberdade.
    Reatância Psicológica: Trabalhando Com o Reflexo de Resistência
  10. Reformular dificuldade e erros como mecanismo, não obstáculo
    Treine-se para interpretar dificuldade e erros como evidência de que a codificação produtiva está acontecendo — não como evidência de fracasso.
    Aprendizagem por Erro: Por Que Errar Fortalece a Memória

Preocupações relacionadas

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