Práticas de coaching para terapia do luto baseada em narrativa

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para terapia do luto baseada em narrativa, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Construa uma narrativa coerente da perda
   Conte a história completa da perda — quem a pessoa era, o que aconteceu, e como é a vida agora.
   As Tarefas do Luto de Worden, na Prática
2. Reconte a história da morte e do que veio depois
   Construa uma narrativa coerente e detalhada da perda — incluindo sua experiência antes, durante e depois.
   Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática
3. Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você
   A terapia narrativa, desenvolvida por Michael White e David Epston, sustenta que as pessoas vivem por histórias — sobre quem elas são, do que são capazes e o que suas experiências significam. Ao separar a pessoa do problema ("a pessoa não é o problema; o problema é o problema") e encontrar "resultados únicos" que contradizem uma história limitante, a terapia abre espaço para autorar uma alternativa mais fortalecedora. A base de evidência está crescendo, mas é menor e menos uniforme metodologicamente do que a TCC.
4. Cartas Terapêuticas
   Uma carta escrita do terapeuta ao cliente entre sessões — documentando ganhos da história alternativa antes que desapareçam.
   Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você
5. O Ausente Mas Implícito: O Que os Problemas Revelam Sobre o Que Valorizamos
   Toda história de problema implica um valor violado — trazer esse valor à tona revela as forças da pessoa, não apenas suas dificuldades.
   Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você
6. Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente
   A Terapia de Exposição Narrativa (NET), desenvolvida por Schauer, Neuner e Elbert, é um tratamento estruturado de curto prazo para TEPT que funciona fazendo o cliente construir uma narrativa detalhada de toda a sua vida — colocando eventos traumáticos dentro de um contexto biográfico maior, em vez de isolá-los. Múltiplos ensaios randomizados em populações de refugiados e afetadas pela guerra mostram reduções significativas e duradouras nos sintomas de TEPT. A NET é particularmente adequada para trauma complexo e repetido, onde eventos individuais não podem ser facilmente isolados.
7. Crie um documento de testemunho
   A NET produz um testemunho escrito da vida da pessoa — um documento que a pessoa e o terapeuta coautoram e que a pessoa mantém.
   Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente
8. Paisagem de Identidade e Perguntas de Ação
   Use dois tipos de pergunta para mapear tanto o que a pessoa FEZ (ação) quanto o que isso revela sobre quem ela É (identidade).
   Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você
9. Narre o trauma em ordem cronológica dentro do contexto de vida
   Conte a história de um evento traumático — antes, durante e depois — no contexto da vida ao redor.
   Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente
10. Nomear para domar: conte a história do sentimento grande
    Ajude a criança a narrar o que aconteceu e como se sentiu — contar histórias é integração cerebral.
    A Criança e o Cérebro (Siegel & Bryson)

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.