Práticas de coaching para natureza e sentido

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para natureza e sentido, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Receba sentido através da beleza, do amor e da natureza
   O sentido flui não apenas do que você faz, mas do que você se permite receber plenamente.
   Terapia Centrada no Sentido, na Prática
2. Mapeie suas fontes pessoais de sentido
   Identifique as atividades, relacionamentos e causas que produzem sentido genuinamente sentido para você — não apenas valores que você endossa em teoria.
   Logoterapia
3. Mantenha fontes de sentido proativamente, não apenas após a crise
   Construa um sistema de sentido robusto o suficiente antes do próximo estressor para que qualquer evento único seja menos propenso a despedaçá-lo completamente.
   Enfrentamento pela Construção de Sentido, na Prática
4. Construir sentido através do amor concreto e da solidariedade
   Camus localiza o melhor sentido disponível no cuidado por pessoas específicas — não em grandes ideologias ou certezas metafísicas.
   Absurdismo e a Prática do Sentido Apesar de Tudo
5. Receba plenamente o sentido experiencial — no amor, na beleza e na verdade
   Pratique absorver totalmente as experiências que mais importam, em vez de passar por elas apressadamente.
   As Três Fontes de Sentido de Frankl
6. Enfrentamento pela Construção de Sentido, na Prática
   O modelo de construção de sentido de Crystal Park sustenta que o sofrimento psicológico após eventos estressantes frequentemente reflete uma lacuna entre o sentido global (as crenças e metas gerais da pessoa) e o sentido situacional (o que este evento específico parece dizer sobre o mundo). Enfrentar envolve reavaliar o sentido do evento ou atualizar as crenças globais para acomodá-lo. A pesquisa sustenta a construção de sentido como um preditor de melhor ajustamento psicológico após grandes estressores.
7. Encontre sentido através do amor e da conexão
   O sentido vive em encontrar plenamente outra pessoa — e naquilo que você vivencia e valoriza.
   O Sentido da Vida, na Prática
8. Trate o sentido como uma responsabilidade, não um sentimento
   O sentido não é algo que acontece com você — é algo pelo qual você é responsável por criar.
   Terapia Centrada no Sentido, na Prática
9. Crie algo que expresse sua presença única
   O engajamento em trabalho criativo — fazer, ensinar, construir — é um caminho direto para o sentido sentido.
   Terapia Centrada no Sentido, na Prática
10. Encontre sentido através do que você cria ou contribui
    Localize o sentido no trabalho ou na ação que você dá ao mundo, não apenas no que recebe dele.
    O Sentido da Vida, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.