Práticas de coaching para sense de significado
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para sense de significado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Receba sentido através da beleza, do amor e da natureza
O sentido flui não apenas do que você faz, mas do que você se permite receber plenamente.
Terapia Centrada no Sentido, na Prática - Crie algo que expresse sua presença única
O engajamento em trabalho criativo — fazer, ensinar, construir — é um caminho direto para o sentido sentido.
Terapia Centrada no Sentido, na Prática - Mapeie suas fontes pessoais de sentido
Identifique as atividades, relacionamentos e crenças específicas que fazem a vida parecer digna de ser vivida.
Terapia Centrada no Sentido, na Prática - Mapeie suas fontes pessoais de sentido
Identifique as atividades, relacionamentos e causas que produzem sentido genuinamente sentido para você — não apenas valores que você endossa em teoria.
Logoterapia - Encontre sentido através do amor e da conexão
O sentido vive em encontrar plenamente outra pessoa — e naquilo que você vivencia e valoriza.
O Sentido da Vida, na Prática - Encontre sentido através do que você cria ou contribui
Localize o sentido no trabalho ou na ação que você dá ao mundo, não apenas no que recebe dele.
O Sentido da Vida, na Prática - Mantenha fontes de sentido proativamente, não apenas após a crise
Construa um sistema de sentido robusto o suficiente antes do próximo estressor para que qualquer evento único seja menos propenso a despedaçá-lo completamente.
Enfrentamento pela Construção de Sentido, na Prática - Encontre o sentido dentro — não apesar — do seu sofrimento
O sofrimento pode ser transformado em sentido quando escolhemos o que defendemos dentro dele.
Terapia Centrada no Sentido, na Prática - Trate o sentido como uma responsabilidade, não um sentimento
O sentido não é algo que acontece com você — é algo pelo qual você é responsável por criar.
Terapia Centrada no Sentido, na Prática - Encontrar uma palavra-alça ou imagem
Deixe uma palavra, frase ou imagem surgir do senso sentido — não o contrário.
Focusing e o Senso Sentido, de Forma Prática
Preocupações relacionadas
- vazio e significado
Quando você sentir um tédio ou vazio pervasivo que a busca de prazer não preenche, reconheça-o como um problema de sentido, não um problema de humor.
Reconheça e nomeie o vácuo existencial quando ele aparecer
- Em Busca de Sentido, de Frankl, sendo cuidador
Viktor Frankl argumentou que o sentido — não o prazer ou o poder — é o impulso humano mais profundo, e que o encontramos através do que damos (trabalho), de quem amamos e de como enfrentamos o sofrimento inevitável. Sua afirmação central, de que sempre mantemos "a última liberdade" de escolher nossa resposta, é uma filosofia de resiliência; que o sentido se correlaciona com bem-estar é sustentado por pesquisas, enquanto seus métodos terapêuticos específicos são ferramentas clínicas.
O Sentido da Vida, na Prática
- natureza e sentido
O sentido flui não apenas do que você faz, mas do que você se permite receber plenamente.
Receba sentido através da beleza, do amor e da natureza
- o que gives vida significado
Identifique as atividades, relacionamentos e causas que produzem sentido genuinamente sentido para você — não apenas valores que você endossa em teoria.
Mapeie suas fontes pessoais de sentido
- encontrar significado
Localize o sentido no trabalho ou na ação que você dá ao mundo, não apenas no que recebe dele.
Encontre sentido através do que você cria ou contribui
- como encontrar sentido depois dos 40
Identifique as atividades, relacionamentos e crenças específicas que fazem a vida parecer digna de ser vivida.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.