Práticas de coaching para plano B na parentalidade

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para plano B na parentalidade, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Planeje estratégias de manejo comportamental com antecedência
    Decida como você vai responder a problemas previsíveis antes que eles aconteçam.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  2. Administre seu próprio estado emocional antes de responder
    Um pai regulado é a ferramenta mais poderosa de manejo comportamental disponível.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  3. Triple P Parenting (Matthew Sanders)
    Triple P — Positive Parenting Program — é um sistema multinível de apoio parental baseado em evidências, desenvolvido por Matthew Sanders na University of Queensland. Ensina habilidades de relacionamento positivo, estratégias proativas de manejo e respostas calmas ao mau comportamento. Diversas meta-análises e ensaios clínicos randomizados sustentam sua eficácia na redução de problemas comportamentais infantis e do estresse parental, tornando-o um dos programas de parentalidade mais rigorosamente avaliados do mundo.
  4. Use consequências lógicas condizentes com o comportamento
    Uma consequência diretamente ligada ao comportamento ensina causa e efeito, em vez de simplesmente impor desconforto.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  5. Passe tempo de qualidade a sós com seu filho
    Quinze minutos de atenção ininterrupta, conduzida pela criança, constroem a relação da qual a disciplina depende.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  6. Use o Plano B: a conversa colaborativa de três passos
    Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
    Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
  7. Agende e proteja o tempo especial como algo inegociável
    Coloque na agenda, nomeie, e mantenha o compromisso.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
  8. Planeje obstáculos com planos de enfrentamento
    Antecipe os obstáculos específicos mais prováveis de bloquear seu plano e pré-decida sua resposta a cada um.
    Planejamento de Ação
  9. Siga completamente a liderança da criança durante o tempo especial
    Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
  10. Use o tempo especial para encher o copo de conexão antes de os problemas piorarem
    Uma recarga proativa de conexão de dez minutos pode evitar uma tarde de conflitos.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática