Práticas de coaching para preparar uma criança de 3 anos para a morte de um irmão
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para preparar uma criança de 3 anos para a morte de um irmão, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Premedite a adversidade (a raiz estoica)
Ensaie breve e regularmente a perda e a dificuldade com antecedência, antes de qualquer decisão específica.
Definição do Medo (Fear-Setting) na Prática - Desenvolva uma representação internalizada da pessoa
Construa um senso interno rico de quem a pessoa era, que você carrega e consulta na vida diária.
Vínculos Contínuos no Luto, na Prática - Pratique a contemplação delimitada da mortalidade
Programe um cronômetro e contemple a mortalidade por cinco minutos — depois feche isso deliberadamente.
Memento Mori: Usando a Consciência da Mortalidade para Focar no que Importa - Tarefa 3: Adapte-se a um mundo sem a pessoa
Desenvolva ativamente novas habilidades, papéis e elementos de identidade para navegar a vida mudada.
As Tarefas do Luto de Worden, na Prática - Perceba as últimas vezes — a meditação da última vez
Perceba que toda experiência tem uma última vez, e reconheça quando você está em uma.
Memento Mori: Usando a Consciência da Mortalidade para Focar no que Importa - Mover do gerenciamento do terror para a aceitação da mortalidade
Desenvolva uma relação genuinamente sustentada com sua finitude, em vez de suprimi-la ou administrá-la.
Teoria do Gerenciamento do Terror, na Prática - Havening para suavizar a ativação aguda do luto
Use toque suave e distração breve para reduzir a intensidade fisiológica das ondas de luto.
Self-Havening: Acalmando o Sistema Nervoso Através do Toque - Reflexão deliberada sobre a mortalidade
Contemple brevemente sua vida finita para revelar o que realmente importa para você.
Teoria do Gerenciamento do Terror, na Prática - Tarefa 1: Aceite a realidade completa da perda
Passe do reconhecimento intelectual para a aceitação emocional completa de que a pessoa se foi.
As Tarefas do Luto de Worden, na Prática - Presença plena com algo que está passando
Esteja deliberadamente presente para o último ou quase último momento de algo — uma estação, uma fase, um relacionamento — sem entorpecer.
Mono no Aware: O Pathos das Coisas
Preocupações relacionadas
- como preparar as crianças para a morte iminente de um dos pais
Ensaie breve e regularmente a perda e a dificuldade com antecedência, antes de qualquer decisão específica.
Premedite a adversidade (a raiz estoica)
- como lidar com a morte iminente de um ente querido
Desenvolva uma relação genuinamente sustentada com sua finitude, em vez de suprimi-la ou administrá-la.
Mover do gerenciamento do terror para a aceitação da mortalidade
- como lidar com a morte iminente de um dos pais
Passe do reconhecimento intelectual para a aceitação emocional completa de que a pessoa se foi.
Tarefa 1: Aceite a realidade completa da perda
- como lidar com a morte de um pai ou mãe no Islã
Desenvolva uma relação genuinamente sustentada com sua finitude, em vez de suprimi-la ou administrá-la.
- como lidar com o medo intenso da morte
Desenvolva uma relação genuinamente sustentada com sua finitude, em vez de suprimi-la ou administrá-la.
- aceitação da morte
Desenvolva uma relação genuinamente sustentada com sua finitude, em vez de suprimi-la ou administrá-la.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.