Práticas de coaching para Terapia breve focada em soluções: construir sobre o que funciona como pai ou mãe

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Terapia breve focada em soluções: construir sobre o que funciona como pai ou mãe, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
    A terapia breve focada em soluções (TBFS), desenvolvida por Steve de Shazer e Insoo Kim Berg, direciona a atenção para o que já funciona — forças do cliente, sucessos passados e futuros desejados — em vez de analisar problemas. Meta-análises relatam efeitos positivos de pequenos a moderados em uma variedade de questões apresentadas, com força particular em problemas comportamentais e depressão em populações adultas.
  2. Use o Plano B: a conversa colaborativa de três passos
    Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
    Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
  3. A Tarefa da Fórmula de Primeira Sessão e a Observação Entre Sessões
    Atribua tarefas de observação entre sessões que direcionem a atenção para o que já está funcionando.
    Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
  4. Localização de Exceções: Quando o Problema Já É Menos Grave?
    Identifique momentos em que o problema esteve ausente ou menos grave — essas são evidências de que soluções já existem.
    Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
  5. Avalie soluções quanto à durabilidade: realista, mutuamente satisfatória, segura
    Uma solução colaborativa que falha em um dos três testes — realista, mutuamente satisfatória, segura — não vai se sustentar.
    Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
  6. Futuro Preferido: Descrevendo a Vida Quando o Problema Está Resolvido
    Peça à pessoa para descrever, em detalhe concreto e comportamental, como a vida parece quando as coisas estão melhores.
    Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
  7. Resolva problemas juntos depois que a criança estiver calma
    Depois que a tempestade emocional passa, convide a criança a encontrar uma solução com você.
    Coaching Emocional (John Gottman)
  8. Planeje estratégias de manejo comportamental com antecedência
    Decida como você vai responder a problemas previsíveis antes que eles aconteçam.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  9. Perguntas de Enfrentamento
    Quando as coisas parecem terríveis, pergunte como a pessoa está conseguindo se manter — reconhecendo e escavando sua resiliência.
    Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
  10. Elogiando Forças ao Longo da Sessão
    Nomeie deliberadamente forças reais, esforços e recursos que a pessoa demonstra — não como elogio, mas como informação.
    Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona

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