Práticas de coaching para Terapia breve focada em soluções: construir sobre o que funciona em um novo emprego

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Terapia breve focada em soluções: construir sobre o que funciona em um novo emprego, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
    A terapia breve focada em soluções (TBFS), desenvolvida por Steve de Shazer e Insoo Kim Berg, direciona a atenção para o que já funciona — forças do cliente, sucessos passados e futuros desejados — em vez de analisar problemas. Meta-análises relatam efeitos positivos de pequenos a moderados em uma variedade de questões apresentadas, com força particular em problemas comportamentais e depressão em populações adultas.
  2. A Tarefa da Fórmula de Primeira Sessão e a Observação Entre Sessões
    Atribua tarefas de observação entre sessões que direcionem a atenção para o que já está funcionando.
    Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
  3. Futuro Preferido: Descrevendo a Vida Quando o Problema Está Resolvido
    Peça à pessoa para descrever, em detalhe concreto e comportamental, como a vida parece quando as coisas estão melhores.
    Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
  4. Localização de Exceções: Quando o Problema Já É Menos Grave?
    Identifique momentos em que o problema esteve ausente ou menos grave — essas são evidências de que soluções já existem.
    Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
  5. Avalie o resultado e ajuste
    Depois de implementar, avalie honestamente o que funcionou, o que não funcionou e o que fazer a seguir.
    Terapia de Resolução de Problemas, na Prática
  6. Elogiando Forças ao Longo da Sessão
    Nomeie deliberadamente forças reais, esforços e recursos que a pessoa demonstra — não como elogio, mas como informação.
    Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
  7. Perguntas de Enfrentamento
    Quando as coisas parecem terríveis, pergunte como a pessoa está conseguindo se manter — reconhecendo e escavando sua resiliência.
    Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
  8. Faça o debriefing de cada sessão com uma reflexão estruturada
    Escreva um debriefing de três perguntas logo após a prática para converter experiência em aprendizado.
    Treinamento na Borda de Crescimento: Praticando no Limite da Sua Capacidade
  9. Estreite o escopo: um espaço de problema menor é mais rico
    Restrinja o problema a um usuário, caso de uso ou cenário específico — quanto mais estreito o briefing, mais ricas as soluções possíveis dentro dele.
    Restrições Deliberadas, na Prática
  10. Faça coaching da pessoa, não apenas do problema
    A coisa mais importante que um gestor pode trabalhar é a capacidade da pessoa de lidar com problemas futuros, não apenas os de hoje.
    O Líder como Coach: Um Novo Paradigma de Gestão

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