Avalie o resultado e ajuste

Depois de implementar, avalie honestamente o que funcionou, o que não funcionou e o que fazer a seguir.

Why it works

A avaliação de resultado fecha o ciclo de aprendizado da PST: sem ela, um sucesso parcial é vivido como fracasso e um fracasso não gera informação acionável. A revisão estruturada de resultado ensina as pessoas a extrair lições específicas ("o timing estava errado, não minha capacidade"), o que constrói autoeficácia de resolução de problemas de forma incremental, em vez de deixar a interpretação do resultado ao viés depressivo.

How to do it

1. No ponto de revisão, avalie: a solução alcançou a meta, parcial ou totalmente?
2. Se sim: anote o que funcionou e considere o problema resolvido ou pronto para o próximo estágio.
3. Se não: diagnostique se a definição do problema, a solução ou a implementação foi o ponto de falha.
4. Volte ao estágio apropriado — redefina se o problema mudou, gere novas soluções se a escolhida falhou.

Evidência

A avaliação de resultado e o refinamento iterativo estão embutidos no protocolo de PST; a estrutura de ciclo de aprendizado é consistente com modelos de teoria de controle de autorregulação, e o protocolo completo de PST, incluindo avaliação, mostra benefícios em ensaios clínicos randomizados para depressão. (clinical)

A fase de avaliação raramente é testada isoladamente; sua contribuição para os resultados da PST em relação às outras fases não é decomposta em ensaios publicados.

Fontes

• Nezu, Nezu & D’Zurilla (2013), Problem-Solving Therapy: A Treatment Manual

Erro comum

Tratar sucesso parcial como fracasso completo e abandonar a abordagem — a PST é iterativa por design; espera-se que a primeira tentativa de solução exija refinamento.