Práticas de coaching para Sympatheia o estoico prática de universal interconexão como cuidador
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Sympatheia o estoico prática de universal interconexão como cuidador, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Sympatheia — A Prática Estoica da Interconexão Universal
Sympatheia — do grego para "sentir junto" — é a visão estoica de que todos os seres racionais são partes de um todo interconectado, como membros de um único corpo. Marco Aurélio retorna a ela repetidamente para fundamentar sua ética: porque somos todos parte de uma única coisa, o dano aos outros é dano a você mesmo, e o isolamento é uma forma de amputação filosófica. Como prática, ela estende a visão de cima para a ética: você vê não apenas sua pequenez, mas sua conexão. - Estenda deliberadamente seu círculo de preocupação
Amplie sistematicamente quem conta como "nós" — de relacionamentos próximos para estranhos.
Sympatheia — A Prática Estoica da Interconexão Universal - Use a dependência mútua como motivação para agir bem
Lembre-se de que outros dependem do mesmo tecido que você — e aja de formas que o fortaleçam.
Sympatheia — A Prática Estoica da Interconexão Universal - Encontre pertencimento na natureza e no cosmos
Quando a comunidade humana parece inacessível, encontre o senso de pertencimento no mundo natural do qual você faz parte.
Sympatheia — A Prática Estoica da Interconexão Universal - Veja a humanidade compartilhada em pessoas difíceis
Quando alguém te frustrar, lembre a si mesmo que essa pessoa é parte do mesmo todo racional — e aja a partir disso.
Sympatheia — A Prática Estoica da Interconexão Universal - Use o pertencimento para aliviar o isolamento
Quando você se sentir cortado, restaure o senso de que ainda é um nó em um todo maior.
Sympatheia — A Prática Estoica da Interconexão Universal - A extensão em círculos concêntricos do ren
Estenda deliberadamente a qualidade de cuidado que você tem pelos mais próximos a você em direção a outros mais distantes.
Autocultivo Confucionista: A Abordagem de Mêncio - Expanda o tonglen para incluir todos os seres que compartilham esse sofrimento
O que quer que você esteja sofrendo, incontáveis outros sentem o mesmo — inspire a dor compartilhada, expire o alívio compartilhado.
Tonglen: A Prática Tibetana de Tomar e Enviar - Meditação da condição compartilhada
Sente-se brevemente com a consciência de que, agora mesmo, milhares de pessoas estão sentindo exatamente o que você sente.
Humanidade Comum, na Prática - Direcione o tonglen a uma pessoa específica em sofrimento
Traga à mente uma pessoa que está sofrendo e inspire sua dor; expire o que quer que traga alívio a ela.
Tonglen: A Prática Tibetana de Tomar e Enviar
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- conexão com a humanidade
Quando a comunidade humana parece inacessível, encontre o senso de pertencimento no mundo natural do qual você faz parte.
Encontre pertencimento na natureza e no cosmos
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.