Práticas de coaching para Dizer a um colega que ele não está convidado para minha casa
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Dizer a um colega que ele não está convidado para minha casa, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Não torne isso sobre você
Resista ao reflexo de se relacionar sobrepondo a história da pessoa com a sua.
Acolher o Espaço Emocional - Ensine habilidades de se manifestar, não apenas incentive a manifestação
Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
Segurança Psicológica em Equipes - Comunique limites diretamente
Declare o limite de forma clara e respeitosa, assumindo-o como seu, e não como acusação.
Estabelecendo Limites, na Prática - Apareça para a pessoa, não só para a entrega
Reconheça o que está acontecendo na vida de alguém quando isso claramente a está afetando — antes de tratar do trabalho.
Cuidar Pessoalmente: A Base da Franqueza Radical - Seta descendente para interpretar o comportamento dos outros
Use a técnica da seta para identificar a crença central que move sua interpretação de pior cenário do que alguém fez.
A Seta Descendente: Descobrindo as Crenças Centrais por Trás do Sofrimento - Estender a si mesmo a compaixão que daria a um amigo
Pergunte o que você diria a um amigo capaz que tivesse atrasado a mesma tarefa — e então diga isso.
Autoperdão e Procrastinação - Dê e receba feedback com coragem
Sente-se do mesmo lado da mesa: feedback como um problema compartilhado, não um ataque.
Ousar Grandemente, Explicado na Prática - Diga não com base nas suas prioridades, não na sua agenda
Recuse pedidos não essenciais citando o que importa mais, não alegando falta de tempo.
Pedras Grandes Primeiro - Informe stakeholders antes que eles perguntem, não depois que reclamem
Os I's são de mão única — eles recebem informação; o custo de surpreendê-los é sempre maior do que o custo de contá-la.
A Matriz RACI, na Prática - Reformule 'não' como propriedade, não rejeição
Entenda que o não define pelo que você é responsável — não é uma declaração sobre a outra pessoa.
Dizer Não e Manter Limites
Preocupações relacionadas
- colega jogou cigarros pela janela do carro, eu critiquei e agora o RH está envolvido
Use a técnica da seta para identificar a crença central que move sua interpretação de pior cenário do que alguém fez.
Seta descendente para interpretar o comportamento dos outros
- como dizer a uma amiga que ela fala muito alto sem ofendê-la
Fale consigo mesmo da forma como falaria com um amigo próximo na mesma situação.
Substitua o monólogo do crítico por uma autoconversa compassiva
- colega mente sobre coisas sem importância
Separe os fatos da história que você está contando sobre eles antes de reagir.
Domine suas histórias
- colega me tocou de forma inapropriada: como posso fazer para que ela seja demitida?
Use a técnica da seta para identificar a crença central que move sua interpretação de pior cenário do que alguém fez.
- sentir-se desrespeitado pelos colegas
Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
Ensine habilidades de se manifestar, não apenas incentive a manifestação
- como posso lidar com um colega de trabalho repugnante?
Tome medidas ativas para reiniciar um relacionamento deteriorado, em vez de permitir que a esquiva agrave o dano.
Repare deliberadamente um relacionamento líder-liderado danificado
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.