Práticas de coaching para Teoria do gerenciamento do terror com minha equipe
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Teoria do gerenciamento do terror com minha equipe, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Teoria do Gerenciamento do Terror, na Prática
A teoria do gerenciamento do terror (TGT), desenvolvida por Greenberg, Pyszczynski e Solomon a partir do trabalho de Ernest Becker, sustenta que a consciência da mortalidade é um motor pervasivo da motivação humana: as pessoas amortecem a ansiedade da morte reforçando a autoestima e abraçando visões de mundo culturais que prometem imortalidade simbólica ou literal. Centenas de experimentos respaldam o efeito central de "saliência da mortalidade", embora sua magnitude no mundo real e a melhor resposta pessoal permaneçam debatidas. - Examinar sua visão de mundo em busca de importações de ansiedade da morte
Identifique crenças e lealdades de grupo que podem ser impulsionadas pelo gerenciamento do terror em vez de convicção genuína.
Teoria do Gerenciamento do Terror, na Prática - Notar e neutralizar a hostilidade a exogrupos impulsionada pela mortalidade
Reconheça quando o desconforto com a diferença é amplificado pela ansiedade da morte em vez de discordância genuína.
Teoria do Gerenciamento do Terror, na Prática - Teste previsões de preocupação com pequenos experimentos comportamentais
Trate um resultado temido como uma hipótese e desenhe um pequeno teste do mundo real.
A Árvore da Preocupação - Chapéu preto: identifique riscos e por que algo poderia falhar
Aplique o escrutínio crítico mais rigoroso à ideia — o chapéu preto é a voz da cautela e do pessimismo baseado em evidências.
Seis Chapéus do Pensamento, na Prática - Red Teaming: Testando Planos Antes que Falhem
Red teaming é a prática de designar alguém — ou um processo de pensamento estruturado — para tentar ativamente destruir seu plano, identificar seus pressupostos, encontrar respostas adversárias e trazer à tona os modos de falha que o otimismo e o pensamento de grupo suprimem. Originou-se em contextos militares e de inteligência e hoje é usado em estratégia corporativa, segurança e desenvolvimento de produtos. A evidência de sua eficácia é majoritariamente organizacional e baseada em prática, não em ensaios controlados. - Combine o pré-mortem com a pressão do red team
Faça um pré-mortem e depois peça ao red team que encontre o modo de falha que a equipe perdeu.
Red Teaming: Testando Planos Antes que Falhem - Conflito: nomeie a discordância sem tomar partido
Traga à tona a tensão que já existe, em vez de administrá-la para que desapareça.
Os Estágios de Desenvolvimento de Equipe de Tuckman - Verifique a catastrofização
Teste se você está amplificando o resultado provável além do que a evidência sustenta.
Verificar os Fatos, Aplicado na Prática - TIPP: Desescalada Fisiológica Rápida para Angústia Intensa
Use Temperature/Temperatura, Intense exercise/Exercício intenso, Paced breathing/Respiração pausada, e Paired muscle relaxation/Relaxamento muscular pareado para baixar a emoção em nível de crise rapidamente.
A Habilidade STOP: Uma Técnica de DBT para Momentos de Crise
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