Práticas de coaching para Um nuvem do não-saber contemplation beyond concepts sob estresse
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Um nuvem do não-saber contemplation beyond concepts sob estresse, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
A Nuvem do Não-Saber é um texto místico inglês anônimo do século XIV que ensina uma forma de oração contemplativa na qual o praticante abandona todos os conceitos, imagens e pensamentos sobre Deus — mesmo os sagrados — e alcança Deus pelo amor, não pelo entendimento. O autor distingue uma "nuvem de não-saber" entre o praticante e Deus, penetrável apenas pelo amor, e uma "nuvem de esquecimento" na qual todos os outros pensamentos são pressionados. É um texto fundamental para o misticismo apofático ocidental; suas práticas são devocionais e experienciais, não clinicamente validadas. - Pressionando pensamentos para a nuvem do esquecimento
Coloque todo pensamento — inclusive os sagrados — abaixo de você, pressionando-os para fora da consciência.
A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos - A intenção nua: direcionar o amor sem imagens
Alcance Deus com uma intenção nua e amorosa, despida de todo pensamento e imagem.
A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos - Testemunhar pensamentos — observar sem ser eles
Observe pensamentos surgirem e passarem sem se identificar com eles — você é a consciência em que os pensamentos aparecem, não os pensamentos em si.
Meditação de Monitoramento Aberto, na Prática - Usando uma palavra curta na oração
Escolha uma palavra de uma única sílaba — "Deus" ou "amor" — e use-a como um dardo de anseio.
A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos - Visualização de folhas em um riacho
Imagine cada pensamento como uma folha flutuando em um riacho — você a observa passar sem agarrá-la.
Defusão de Pensamentos Ansiosos - Visualização das folhas no riacho
Imagine cada pensamento como uma folha flutuando rio abaixo — observe-a passar sem agarrá-la.
Mindfulness Desapegado, na Prática - Entendendo para quem essa prática é
Reconheça que o método da Nuvem não é para iniciantes — exige formação prévia.
A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos - Pratique a investigação no fundamento da sua experiência
Investigue a presença consciente que sustenta todo conteúdo mental como uma forma de tocar o real.
A Filosofia Perene, Tornada Prática - Repouse como a testemunha, não em objetos
Deixe que a indagação culmine em repousar como a consciência que percebe, não em qualquer objeto percebido.
Autoindagação: O Caminho de Investigação Direta de Ramana Maharshi
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A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
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