Práticas de coaching para Um nuvem do não-saber contemplation beyond concepts para quem está começando

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Um nuvem do não-saber contemplation beyond concepts para quem está começando, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
    A Nuvem do Não-Saber é um texto místico inglês anônimo do século XIV que ensina uma forma de oração contemplativa na qual o praticante abandona todos os conceitos, imagens e pensamentos sobre Deus — mesmo os sagrados — e alcança Deus pelo amor, não pelo entendimento. O autor distingue uma "nuvem de não-saber" entre o praticante e Deus, penetrável apenas pelo amor, e uma "nuvem de esquecimento" na qual todos os outros pensamentos são pressionados. É um texto fundamental para o misticismo apofático ocidental; suas práticas são devocionais e experienciais, não clinicamente validadas.
  2. Entendendo para quem essa prática é
    Reconheça que o método da Nuvem não é para iniciantes — exige formação prévia.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  3. A intenção nua: direcionar o amor sem imagens
    Alcance Deus com uma intenção nua e amorosa, despida de todo pensamento e imagem.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  4. Pressionando pensamentos para a nuvem do esquecimento
    Coloque todo pensamento — inclusive os sagrados — abaixo de você, pressionando-os para fora da consciência.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  5. Usando uma palavra curta na oração
    Escolha uma palavra de uma única sílaba — "Deus" ou "amor" — e use-a como um dardo de anseio.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  6. Mente de principiante (shoshin)
    Encontre cada momento sem a camada de expertise, expectativa ou "eu já sei disso".
    Prática Zen (Zazen e Além)
  7. Pu — simplicidade e o bloco não talhado
    Retorne regularmente a um estado aberto e não condicionado antes de acrescentar complexidade ou opinião.
    O Tao Te Ching na Prática
  8. Suportando a escuridão do não-saber
    Tolere a ausência sentida de luz, experiência ou consolo durante a prática.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  9. Mente de Principiante (Shoshin), de Forma Prática
    O termo japonês é shoshin (初心) — literalmente “mente de principiante” ou “mente inicial” — e nomeia a prática zen de abordar a experiência, incluindo tarefas, relacionamentos e ideias familiares, como se fosse pela primeira vez, livre das suposições que a especialização acumula silenciosamente. Vem do budismo zen e está intimamente associado a Shunryu Suzuki, o sacerdote zen Sōtō que fundou o Centro Zen de São Francisco; seu livro de 1970, Mente Zen, Mente de Principiante, abre com a frase pela qual a maioria das pessoas o conhece: na mente do principiante há muitas possibilidades, mas na mente do especialista há poucas. A mesma palavra aparece nas artes marciais e nos ofícios tradicionais japoneses, onde carrega um sentido adicional de retornar à intenção original em vez de meramente fingir ignorância. Shoshin não é fingir que você não sabe nada; é sustentar o que você sabe com leveza suficiente para que a nova informação ainda possa pousar. Na psicologia contemporânea, isso se sobrepõe à pesquisa sobre pensamento ativamente aberto, curiosidade, e os custos cognitivos documentados da cegueira do especialista — embora a prática seja, antes de tudo, uma disciplina contemplativa, e a pesquisa psicológica seja um paralelo, não sua origem.
  10. Abordar uma situação familiar com olhos renovados
    Antes de entrar em uma conversa ou tarefa recorrente, deixe de lado suas conclusões já estabelecidas e olhe de novo.
    Pu: A Simplicidade Taoista e o Bloco Não Talhado

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