Práticas de coaching para O conceito do ouriço sob estresse

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para O conceito do ouriço sob estresse, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. O Conceito do Ouriço
    O Conceito do Ouriço é a ideia de que a excelência duradoura vem de focar na interseção de três círculos: aquilo em que você pode ser de classe mundial, o que impulsiona seu motor econômico, e aquilo pelo qual você é profundamente apaixonado. Jim Collins o introduziu em Empresas Feitas para Vencer, nomeando-o a partir da distinção de Isaiah Berlin entre raposa e ouriço — o ouriço sabe uma grande coisa. É um framework estratégico derivado do estudo sistemático de empresas de alto desempenho; sua aplicação ao propósito individual é amplamente usada, mas a base de evidência é organizacional, não individual.
  2. Trate o Ouriço como uma hipótese que itera
    Escreva sua melhor interseção atual como uma hipótese testável e a atualize quando novas informações chegarem.
    O Conceito do Ouriço
  3. Reconheça o comportamento de retração sob estresse
    Sob estresse, todo mundo se desloca para uma versão exagerada e menos eficaz do seu estilo dominante.
    Matriz de Estilos Sociais: Adaptando-se a Como as Pessoas se Comunicam
  4. Comprometa-se com o jogo longo que o Ouriço exige
    Espere que a interseção leve anos para ser plenamente habitada — e proteja-a contra urgência e pressão de curto prazo.
    O Conceito do Ouriço
  5. Corte impiedosamente compromissos fora da interseção
    Uma vez que a interseção está visível, diga não a oportunidades — mesmo boas — que caem fora dela.
    O Conceito do Ouriço
  6. Aprenda a reconhecer seu estado fisiológico de desafio vs. ameaça
    A mesma ativação de estresse pode ser desafio (aproximação, energia para a frente) ou ameaça (defesa, contração) — a diferença é sua avaliação de recursos.
    A Mentalidade de que o Estresse é Potencializador
  7. Conceito do Ouriço: os três círculos de Empresas Feitas para Vencer
    O Conceito do Ouriço de Jim Collins é a interseção entre aquilo em que você pode ser o melhor, aquilo que impulsiona seu motor econômico, e aquilo pelo qual você é profundamente apaixonado.
    Liderança Nível 5: Humildade e Vontade em Grandes Líderes
  8. Conexão social real como descarga de estresse
    Conexão humana genuína — um abraço, uma conversa real — pode completar o ciclo do estresse mais rápido que a maioria das técnicas.
    O Ciclo de Resposta ao Estresse: Como Descarregar o Estresse, Não Apenas Remover o Estressor
  9. Mapeie seus três círculos honestamente
    Responda cada círculo separadamente — paixão, o-que-faço-melhor, motor econômico — antes de procurar a interseção.
    O Conceito do Ouriço
  10. Pratique a reinterpretação "veja, reconheça, use"
    O framework de Crum: perceba o estresse (veja), reconheça por que importa (reconheça) e canalize-o (use).
    A Mentalidade de que o Estresse é Potencializador

Preocupações relacionadas

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