Práticas de coaching para Rapido e Devagar - na prática durante uma grande mudança

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Rapido e Devagar - na prática durante uma grande mudança, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Desacelere em decisões de alto risco e irreversíveis
    Ajuste a deliberação ao custo de errar: gaste o Sistema 2 onde a reversão é difícil.
    Pensando, Rápido e Devagar, na Prática
  2. Pensando, Rápido e Devagar, na Prática
    Daniel Kahneman descreve dois modos de pensamento: o Sistema 1 é rápido, automático e intuitivo; o Sistema 2 é lento, trabalhoso e deliberado. Decisões melhores geralmente vêm de perceber quando um problema merece o Sistema 2 e deliberadamente desacelerar — embora algumas afirmações populares do livro (notavelmente certos estudos sobre priming) não tenham se replicado.
  3. Rode experimentos em ciclos rápidos de iteração
    Percorra testes curtos rapidamente para comprimir sua taxa de aprendizado.
    Pequenos Experimentos: Testando a Mudança Sem se Comprometer com Ela
  4. Construa blocos para liberar a memória de trabalho para conexões difusas
    Treine os fundamentos até que sejam automáticos, liberando recursos cognitivos para síntese de nível mais alto.
    Pensamento Focado vs. Pensamento Difuso
  5. Exercícios de velocidade de reconhecimento
    Mostre configurações brevemente para forçar o reconhecimento de padrões em vez da reconstrução analítica.
    Chunking: Como Especialistas Veem o Que Iniciantes Perdem
  6. Anule o reconhecimento e delibere quando a situação for genuinamente nova
    Sinalize situações que não se encaixam bem num padrão familiar e mude do processamento intuitivo para o analítico.
    Tomada de Decisão com Reconhecimento de Padrões
  7. Escreva as respostas em vez de percorrê-las mentalmente
    O exercício só neutraliza a distorção emocional se as três respostas forem externalizadas e visíveis.
    A Regra do 10-10-10
  8. Desacelere deliberadamente nas transições conceituais
    Pause, nomeie a transição, e verifique a compreensão antes de passar para a próxima ideia.
    A Maldição do Conhecimento: Por Que Especialistas Têm Dificuldade em Ensinar
  9. Perceba qual sistema está conduzindo
    Antes de decidir, pergunte se este é um problema do Sistema 1 (resposta rápida) ou do Sistema 2 (trabalhoso).
    Pensando, Rápido e Devagar, na Prática
  10. Exercício de pensamento paralelo: todos os chapéus em sequência para uma decisão real
    Passe uma decisão pendente real por todos os seis chapéus em sequência para experimentar o método completo antes de adaptá-lo.
    Seis Chapéus do Pensamento, na Prática

Preocupações relacionadas

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