Práticas de coaching para tempo block para goals

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para tempo block para goals, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Agende suas pedras no calendário antes de qualquer outra coisa
   Bloqueie tempo para suas pedras na primeira etapa do planejamento — antes que compromissos reativos preencham o dia.
   A Teoria do Pote de Picles na Gestão do Tempo
2. Proteja pelo menos um bloco de meio período por dia de trabalho
   Defenda um trecho contínuo de 3 a 4 horas sem reuniões como um elemento estrutural inegociável da semana.
   Agenda de Criador vs Gerente
3. Time Blocking na Prática
   Time blocking significa atribuir cada hora do seu dia a uma tarefa específica no calendário, para que você decida com antecedência para onde vai sua atenção. As principais alavancas -- pré-compromisso, proteger o trabalho profundo do trabalho superficial e confrontar o quão finito é seu tempo -- são bem fundamentadas, embora a prática exija replanejamento honesto quando a realidade diverge do plano.
4. Conduza tudo a partir de um plano semanal
   Traduza cada meta de 12 semanas nas ações específicas para esta semana.
   O Ano de 12 Semanas, na Prática
5. Proteja pelo menos um bloco diário de 2 a 4 horas de trabalho profundo
   Reserve um bloco ininterrupto por dia para sua prioridade cognitivamente mais exigente -- no mesmo horário todos os dias.
   Desenho da Semana Ideal
6. Decomponha metas distantes em planos de ação próximos
   Divida metas de longo prazo em planos de ação de curto prazo, com alvos comportamentais específicos para esta semana.
   Planejamento de Ação
7. Planejamento semanal
   Defina as prioridades da semana e blocos aproximados antes de a semana começar.
   Time Blocking na Prática
8. Comprometa-se com apenas algumas metas por ciclo
   Escolha de uma a três metas para as 12 semanas para que o esforço se concentre em vez de se espalhar.
   O Ano de 12 Semanas, na Prática
9. Defina prazos mais apertados do que você acha necessário
   Estabeleça um prazo mais apertado do que o confortável — não irreal, mas apertado o suficiente para impedir o aumento de escopo.
   A Lei de Parkinson, na Prática
10. Divida o WIG em marcos de 30 dias
    Mapeie o WIG de 90 dias em uma sequência de alvos de 30 dias, para que o progresso pareça real antes da data final chegar.
    As 4 Disciplinas da Execução (4DX)

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.