Práticas de coaching para o que is perennial philosophy

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para o que is perennial philosophy, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. A Filosofia Perene, Tornada Prática
    Perene, nesse sentido, significa recorrente através de eras e culturas — uma afirmação sobre o que continua reaparecendo independentemente, não sobre o que foi confirmado experimentalmente. A filosofia perene, nomeada por Leibniz como philosophia perennis e sintetizada para leitores modernos por Aldous Huxley em 1945, identifica um núcleo interior comum sob as tradições místicas e contemplativas do mundo: um fundamento divino ou último subjacente a toda a existência, cognoscível através da experiência direta; uma natureza interior nos seres humanos capaz desse conhecimento; e uma ética de amor e compaixão como a expressão natural dessa realização. É importante ser exato quanto ao seu estatuto: isso é filosofia e religião comparada, não ciência. Faz afirmações metafísicas que nenhum experimento testa, e sua evidência é a convergência textual entre tradições, não a medição. O que a ciência de fato aborda é mais estreito e separado — os efeitos psicológicos das práticas contemplativas que essas tradições compartilham, que têm suporte observacional crescente e algum suporte experimental. Confundir essas duas coisas é o erro mais comum cometido sobre o termo.
  2. Priorize a experiência direta em vez da crença herdada
    Teste afirmações filosóficas através da prática pessoal em vez de aceitá-las por autoridade.
    A Filosofia Perene, Tornada Prática
  3. Filosofia como Modo de Vida
    Pierre Hadot argumentou que a filosofia grega e romana antiga — estoica, epicurista, platônica — não era principalmente um sistema de teorias, mas um conjunto de 'exercícios espirituais': práticas repetidas e estruturadas para transformar como você percebe, julga e vive. A tese acadêmica é a própria de Hadot e é bem estabelecida na erudição clássica. As práticas que ele descreve se sobrepõem a mecanismos estudados em mindfulness, TCC e mudança comportamental — embora essa não fosse a alegação do próprio Hadot.
  4. Viva o que você estuda
    Faça de sua prática sua filosofia — não uma vida de leitura separada e uma vida diária separada.
    Filosofia como Modo de Vida
  5. Atenção ao momento presente (prosoché)
    Pratique a 'prosoché' — atenção contínua e vigilante ao que você está realmente fazendo e pensando, agora.
    Filosofia como Modo de Vida
  6. Pratique afrouxar a identificação com o ego-eu
    Treine a capacidade de observar seus pensamentos, sentimentos e papéis sem completamente sê-los.
    A Filosofia Perene, Tornada Prática
  7. Traga atenção contemplativa aos momentos ordinários
    Pratique presença plena em atividades mundanas como uma forma de atenção sagrada.
    A Filosofia Perene, Tornada Prática
  8. Pratique a investigação no fundamento da sua experiência
    Investigue a presença consciente que sustenta todo conteúdo mental como uma forma de tocar o real.
    A Filosofia Perene, Tornada Prática
  9. Viva de acordo com a natureza
    Aja de acordo com sua natureza racional e com a natureza do todo — não apenas pelo instinto.
    Filosofia como Modo de Vida
  10. Diálogo filosófico como prática
    Use conversa cuidadosa e de boa-fé — não debate — para examinar suas suposições juntos.
    Filosofia como Modo de Vida

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