Práticas de coaching para Quando do it tomorrow audit commitments
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Quando do it tomorrow audit commitments, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Audite e renegocie seus compromissos
Revise regularmente o que você aceitou fazer e elimine honestamente o que não pode cumprir.
Faça Amanhã, na Prática - Identifique e saia de armadilhas de tempo contagiosas
Alguns compromissos se multiplicam — cada sim gera três novos pedidos — e identificá-los é a primeira linha de defesa.
Time Smart: Comprando de Volta sua Riqueza de Tempo - Identifique e corrija violações de Pareto na sua agenda
Audite sua agenda em busca de tempo gasto nos muitos triviais que deslocou os poucos vitais.
O Princípio de Pareto: 80/20 para Produtividade Pessoal - Trabalhe a partir de uma lista diária fechada
Escreva a lista de tarefas de hoje antes de o dia começar, e depois se recuse a adicionar itens novos a ela.
Faça Amanhã, na Prática - Limite projetos ativos simultâneos para reduzir a carga de ciclos
Limite projetos ativos a um número que você consiga acompanhar de forma realista — projetos não revisados são ciclos não fechados.
O Efeito Zeigarnik: Como Tarefas Inacabadas Ocupam Sua Mente - Encaixe tarefas em blocos de tempo em vez de agendar por lista
Atribua a cada tarefa um bloco de tempo fixo na agenda em vez de uma posição em uma lista de afazeres aberta.
A Lei de Parkinson, na Prática - Capture ideias e compromissos em formato RPM
Quando um novo compromisso chegar, pergunte imediatamente: resultado, propósito, primeira ação do MAP — antes de adicioná-lo a qualquer lista.
O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática - Diga não com base nas suas prioridades, não na sua agenda
Recuse pedidos não essenciais citando o que importa mais, não alegando falta de tempo.
Pedras Grandes Primeiro - Simplifique reduzindo compromissos
Elimine regularmente projetos, papéis e obrigações que não se alinham com seu trabalho mais importante.
Zen To Done (ZTD), Na Prática - Separe as listas "vou fazer" de "para fazer"
Mantenha uma lista mestra de tarefas distinta da lista diária fechada de "vou fazer" com a qual você realmente se compromete.
Faça Amanhã, na Prática
Preocupações relacionadas
- como parar de se comprometer com mais do que consegue
Revise regularmente o que você aceitou fazer e elimine honestamente o que não pode cumprir.
Audite e renegocie seus compromissos
- quando zen para feito simplificar compromissos
Elimine regularmente projetos, papéis e obrigações que não se alinham com seu trabalho mais importante.
Simplifique reduzindo compromissos
- lista de tarefas delimitada
Atribua a cada tarefa um bloco de tempo fixo na agenda em vez de uma posição em uma lista de afazeres aberta.
Encaixe tarefas em blocos de tempo em vez de agendar por lista
- quando usar a agenda no lugar de uma lista de tarefas
Dê a cada tarefa um horário específico de início e fim no seu calendário.
Time blocking no calendário
- como lidar com a sensação de sobrecarga diante de todas as suas obrigações
Revise regularmente o que você aceitou fazer e elimine honestamente o que não pode cumprir.
- como lidar com múltiplas rejeições em processos seletivos
Substitua a navegação passiva em quadros de vagas pela pesquisa ativa sobre organizações específicas que você quer entender.
Construa e trabalhe uma lista-alvo de funções e organizações
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.