Práticas de coaching para Na teoria das quatro chamas two burner foco
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Na teoria das quatro chamas two burner foco, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Rode dois bicos no alto por um sprint definido
Escolha dois domínios para maximizar por um período limitado, e aceite que os outros dois vão ficar ociosos.
Teoria dos Quatro Bicos: Fazendo as Pazes Com as Trocas - Menos, porém melhor
Canalize seu esforço em poucas coisas vitais feitas com excelência, em vez de muitas feitas de forma adequada.
Essencialismo na Prática - Comprometa-se com apenas algumas metas por ciclo
Escolha de uma a três metas para as 12 semanas para que o esforço se concentre em vez de se espalhar.
O Ano de 12 Semanas, na Prática - Limite quantos você executa de uma vez
Mantenha-se em um punhado de Objetivos para que o arcabouço concentre esforço em vez de dispersá-lo.
OKRs para Pessoas, Não Apenas para Empresas - Mantenha apenas um grande ciclo aberto por vez
Limite-se a um único grande projeto incompleto para que a tração seja focada, não dispersa.
O Efeito Zeigarnik: Usando a Tensão de Tarefas para Manter a Motivação - Mude uma coisa, não tudo
Concentre todo seu orçamento de mudança comportamental em um único hábito-chave, em vez de espalhá-lo fino demais.
Hábitos-Chave: As Poucas Mudanças Que se Espalham em Cascata - Mantenha no máximo três prioridades ativas por vez
Mais de três prioridades ativas é o mesmo que nenhuma prioridade — a atenção não pode ser dividida em quatro.
Projetando uma Empresa Calma (Fried & Hansson) - Aplique o 80/20 a relacionamentos e fontes de energia
Identifique quais relacionamentos energizam e catalisam seu melhor trabalho, e invista neles de forma desproporcional.
O Princípio de Pareto: 80/20 para Produtividade Pessoal - Escolha um domínio para mover em direção ao alvo nesta semana
Escolha o domínio onde um pequeno movimento importaria mais — não o mais importante em abstrato.
Alvo de Valores, na Prática - Defina sua Meta Extraordinariamente Importante (WIG)
Escolha a única meta em que resultados extraordinários mais importam — e foque nela sem trégua.
As 4 Disciplinas da Execução (4DX)
Preocupações relacionadas
- Quando meta systems teoria multifinality design
Atividades que avançam várias metas parecem mais energizantes e têm mais chance de serem iniciadas.
Projete meios multifinais — atividades que servem a várias metas ao mesmo tempo
- No greasing o groove gtg para um específico força meta
O GTG funciona através de especificidade neurológica acumulada — espalhá-lo por movimentos demais dilui o sinal.
Direcione o GTG a uma única meta de movimento específica
- Quando grit cultivate um top nível meta
Organize suas metas do dia a dia como uma hierarquia servindo um objetivo abrangente.
Organize o esforço sob uma meta de nível superior
- quando okrs limite e foco
Mantenha-se em um punhado de Objetivos para que o arcabouço concentre esforço em vez de dispersá-lo.
Limite quantos você executa de uma vez
- quando o 12 semana ano escolher poucos objetivos
Escolha de uma a três metas para as 12 semanas para que o esforço se concentre em vez de se espalhar.
Comprometa-se com apenas algumas metas por ciclo
- quando valores alvo escolher uma domain para mover
Escolha o domínio onde um pequeno movimento importaria mais — não o mais importante em abstrato.
Escolha um domínio para mover em direção ao alvo nesta semana
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.