Menos, porém melhor

Canalize seu esforço em poucas coisas vitais feitas com excelência, em vez de muitas feitas de forma adequada.

Why it works

Atenção e energia são finitas, então espalhá-las por muitos compromissos necessariamente diminui o esforço que cada um recebe. Concentrar os mesmos recursos em poucas prioridades as empurra além do limiar onde qualidade e progresso reais aparecem — a diferença entre muitos esforços rasos e poucos profundos não é linear.

How to do it

1. Liste seus compromissos atuais e pergunte quais poucos realmente importam mais.
2. Reduza ou abandone conscientemente o resto, em vez de adicionar à pilha.
3. Coloque a energia recuperada em fazer os poucos vitais excepcionalmente bem.

Evidência

Fundamentado no fato de a atenção ser um recurso limitado e em pesquisas sobre esforço focado e prática deliberada superando a atividade difusa; o slogan em si é um ethos de design, não um estudo. (mechanistic)

"Menos, porém melhor" é uma filosofia, não uma intervenção testada; o suporte é a literatura mais ampla sobre atenção finita e esforço concentrado.

Fontes

• Ericsson, K. A., Krampe, R. T., & Tesch-Römer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological Review, 100(3), 363–406.

Erro comum

Tratar o essencialismo como uma licença para simplesmente trabalhar menos, quando a disciplina é fazer menos do trivial para poder fazer mais do vital.