Práticas de coaching para quando estilo de vida design linha dos sonhos

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando estilo de vida design linha dos sonhos, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Dreamline — calcule o custo da sua vida ideal
    Calcule o custo mensal da vida que você realmente quer, não uma fantasia rica e abstrata.
    Design de Estilo de Vida na Prática
  2. Defina "suficiente" antes de atingir o número de IF
    Decida com antecedência o que o número significa para sua vida — o que muda no primeiro dia de independência financeira?
    O Número da Independência Financeira, na Prática
  3. Encontrando seu ponto de "suficiente"
    Defina o nível de renda e posses além do qual mais deixa de acrescentar à sua vida.
    Simplicidade Voluntária, na Prática
  4. Definir seu número para "suficiente"
    Um alvo que você nunca nomeia é um que nunca pode alcançar — então nomeie-o de propósito.
    A Mentalidade do Suficiente, na Prática
  5. Defina múltiplos níveis de IF, não apenas um número
    IF enxuta, IF regular e IF ampla dão pontos de decisão ao longo do caminho, em vez de um precipício tudo-ou-nada.
    O Número da Independência Financeira, na Prática
  6. Estabeleça um piso fixo de estilo de vida e direcione excedentes acima dele
    Defina o estilo de vida que é genuinamente suficiente, congele-o ali, e invista toda renda acima dele.
    Inflação do Estilo de Vida: Por Que Aumentos Salariais Não Te Deixam Mais Rico
  7. Financie e agende um item agora
    Ponha dinheiro e uma data em um item antes que a sessão termine — nada mais converte intenção em ação de forma tão confiável.
    O Método da Lista de Desejos
  8. Específica — nomeie o comportamento ou resultado exato
    Troque "ficar em forma" por um único alvo concreto que você poderia fotografar ou contar.
    Metas SMART Que Realmente Funcionam
  9. Elabore seu eu possível esperançoso
    Construa uma imagem mental detalhada e sensorialmente rica de uma versão futura concreta de si mesmo — não uma meta abstrata, mas uma pessoa.
    Eus Possíveis, na Prática
  10. Torne a recompensa futura vívida e concreta
    Torne o retorno distante específico e emocional para que carregue mais peso hoje.
    Substituição de Recompensa

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática