Práticas de coaching para quando não violenta comunicação empático escuta
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando não violenta comunicação empático escuta, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Escuta empática
Escute os sentimentos e necessidades da outra pessoa por baixo de suas palavras, mesmo quando soam como ataques.
Comunicação Não Violenta (CNV), de Forma Prática - Fogging (técnica do nevoeiro)
Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
Treinamento de Assertividade, na Prática - Pratique "conte-me mais" — adie a réplica até a compreensão genuína
Responda a uma visão contrária com curiosidade antes de responder com contra-argumento.
A Terceira Alternativa na Prática - Valide a realidade deles antes de acrescentar a sua
Reflita de volta o que eles vivenciaram antes de explicar qualquer coisa do seu lado.
A Arte do Pedido de Desculpas - Seja Interessado: escute e mostre que está escutando
Atenda à perspectiva da outra pessoa com curiosidade genuína, não apenas paciência.
GIVE: A Habilidade da DBT para Preservar Relacionamentos em Conversas Difíceis - Ofereça empatia antes de usar uma frase em primeira pessoa
Quando a outra pessoa está ativada, empatia primeiro — frase em primeira pessoa depois.
Frases em Primeira Pessoa: Como Se Expressar Sem Provocar Defensividade - Faça duas perguntas genuínas antes de rebater
Desacelere o reflexo de rebater com curiosidade genuína sobre a visão do outro.
Discordância Produtiva, na Prática - Hábito 5: Primeiro entenda, depois busque ser entendido
Escute com a intenção de entender antes de tentar fazer seu próprio ponto.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, na Prática - Reclame da situação específica, não do caráter da pessoa
Foque no comportamento ou na situação, nunca no caráter ou no valor da pessoa.
O Início Suave: Como Você Começa uma Conversa Difícil Determina Como Ela Termina - Respondendo ao conflito sem escalar
Em um conflito, trate o problema sem atacar a pessoa.
Ahimsa: Não-Violência como Prática Diária
Preocupações relacionadas
- quando produtivo desacordo curiosidade antes de refutação
Desacelere o reflexo de rebater com curiosidade genuína sobre a visão do outro.
Faça duas perguntas genuínas antes de rebater
- Quando give habilidade be interested
Responda a uma visão contrária com curiosidade antes de responder com contra-argumento.
Pratique "conte-me mais" — adie a réplica até a compreensão genuína
- quando o terceiro alternativa perguntar dizer me mais
Responda a uma visão contrária com curiosidade antes de responder com contra-argumento.
- como ouvir durante um conflito
Atenda à perspectiva da outra pessoa com curiosidade genuína, não apenas paciência.
Seja Interessado: escute e mostre que está escutando
- como ouvir durante uma discordância
Desacelere o reflexo de rebater com curiosidade genuína sobre a visão do outro.
- como ouvir sem se defender
Escute com a intenção de entender antes de tentar fazer seu próprio ponto.
Hábito 5: Primeiro entenda, depois busque ser entendido
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.