Práticas de coaching para quando o ponto journal método diário registro
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o ponto journal método diário registro, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Comece cada dia com um registro diário
Uma página diária nova que lista apenas o que você pretende fazer hoje cria foco sem a sobrecarga de um aplicativo complexo de tarefas.
O Método Bullet Journal, na Prática - Time blocking no calendário
Dê a cada tarefa um horário específico de início e fim no seu calendário.
Time Blocking na Prática - Processe o backlog sistematicamente
Trabalhe em tarefas antigas e inacabadas em ordem, em vez de fazer triagem sem fim.
Faça Amanhã, na Prática - Separe as listas "vou fazer" de "para fazer"
Mantenha uma lista mestra de tarefas distinta da lista diária fechada de "vou fazer" com a qual você realmente se compromete.
Faça Amanhã, na Prática - Esclareça cada item em uma próxima ação concreta
Para cada item capturado, decida o que ele é e a próxima ação física imediata.
Getting Things Done (GTD), De Forma Prática - Trabalhe a partir de uma lista diária fechada
Escreva a lista de tarefas de hoje antes de o dia começar, e depois se recuse a adicionar itens novos a ela.
Faça Amanhã, na Prática - Leve tarefas não concluídas para a lista de amanhã — e avalie se elas pertencem lá
Qualquer coisa de hoje que não foi concluída passa pela mesma priorização de seis vagas amanhã, não por uma transferência automática.
O Método Ivy Lee, na Prática - Contexto no GTD: organize ações por onde você pode fazê-las
Um contexto GTD é onde, com o quê, ou com quem uma ação pode ser feita — organize por ele e você só verá as tarefas que sua situação atual realmente permite.
Getting Things Done (GTD), De Forma Prática - Engaje: escolha o trabalho com a mente clara
Com tudo capturado e esclarecido, escolha o que fazer agora e faça-o totalmente presente.
Getting Things Done (GTD), De Forma Prática - Delimite o tempo com uma contagem regressiva visível
Atribua uma janela de tempo fixa e pequena para começar — e torne a contagem regressiva visível.
Iniciação de Tarefas: Superando o Problema de Começar
Preocupações relacionadas
- como trabalhar ao longo de uma lista de tarefas
Rotule cada tarefa como A (obrigatória), B (deveria), C (bom se der), D (delegar) ou E (eliminar) antes de começar.
O método de priorização ABCDE
- Quando getting things done organize por context
Um contexto GTD é onde, com o quê, ou com quem uma ação pode ser feita — organize por ele e você só verá as tarefas que sua situação atual realmente permite.
Contexto no GTD: organize ações por onde você pode fazê-las
- lista de tarefas delimitada
Atribua a cada tarefa um bloco de tempo fixo na agenda em vez de uma posição em uma lista de afazeres aberta.
Encaixe tarefas em blocos de tempo em vez de agendar por lista
- colocar as coisas em ordem quando sobrecarregado
Com tudo capturado e esclarecido, escolha o que fazer agora e faça-o totalmente presente.
Engaje: escolha o trabalho com a mente clara
- quando parkinsons lei tempo boxing tarefas
Atribua a cada tarefa um bloco de tempo fixo na agenda em vez de uma posição em uma lista de afazeres aberta.
- colocar as coisas em ordem sob estresse
O GTD de David Allen passa todo compromisso por cinco passos — capturar, esclarecer, organizar, refletir e engajar — para que nada viva na sua cabeça e você sempre saiba a próxima ação física. A percepção central, de que tarefas inacabadas mantidas na memória criam carga mental persistente, é sustentada pela pesquisa cognitiva; o GTD em si é um sistema coerente de praticante em vez de um único protocolo testado.
Getting Things Done (GTD), De Forma Prática
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.