Práticas de coaching para quando o trabalhando gênio identificar seu two gênios
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o trabalhando gênio identificar seu two gênios, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Identifique seus dois gênios de trabalho
Nomeie as duas das seis atividades que consistentemente o energizam, não apenas onde você tem bom desempenho.
Os 6 Tipos de Gênio de Trabalho (Patrick Lencioni) - Audite sua vida em relação ao PERMA
Verifique o bem-estar nos cinco pilares — emoção, engajamento, relacionamentos, significado, realização.
Psicologia Positiva, na Prática - Revisão trimestral de ikigai
A cada três meses, mapeie a interseção entre o que você ama, no que é bom, o que o mundo precisa e pelo que você pode ser pago.
Âncoras de Propósito: Mantendo o Sentido Acessível no Dia a Dia - Monitore o interesse intrínseco ao longo do tempo
A supervalorização é uma erosão lenta — verifique se você ainda acha o trabalho interessante, não apenas se está fazendo.
O Efeito da Supervalorização: Quando Recompensas Matam a Motivação - Esclareça como sua função contribui para os outros
Mapeie o impacto concreto a jusante que seu trabalho e sua presença têm sobre pessoas específicas.
Mattering: Sentir Que Você Conta - Desenhe tarefas "Cachinhos Dourados"
Calibre o trabalho no ponto nem fácil demais, nem difícil demais para sustentar o engajamento rumo ao domínio.
Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito - Distinga catalisadores e nutrientes de seus opostos
Catalisadores sustentam o próprio trabalho; nutrientes sustentam a pessoa que o faz — ambos importam.
O Princípio do Progresso: Por Que Pequenas Vitórias Alimentam a Motivação - Nomeie frustrações sem vergonha
Frustrações não são fraquezas — são um sinal de descompasso sobre o qual a equipe pode agir.
Os 6 Tipos de Gênio de Trabalho (Patrick Lencioni) - Pare de atuar na superfície
Reconheça quando você está mascarando emoções no trabalho ou em relacionamentos, e encontre válvulas de baixo custo para o que realmente sente.
Honestidade Radical Sobre Emoções, na Prática - Esvazie as tarefas superficiais
Limite agressivamente e agrupe o trabalho superficial de baixo valor para que ele não tome o espaço do trabalho profundo.
Trabalho Profundo, De Forma Prática
Preocupações relacionadas
- quando anti goals lifestyle anti goals
A qualidade da sua experiência diária importa — defina as condições diárias que você se recusa a aceitar, não apenas os resultados.
Defina anti-metas de estilo de vida para proteger a experiência diária, não apenas os resultados
- quando aristotelian eudaimonia eudaimonia audit
Verifique o bem-estar nos cinco pilares — emoção, engajamento, relacionamentos, significado, realização.
Audite sua vida em relação ao PERMA
- quando o sobrejmustificação efeito monitor o longo run
A supervalorização é uma erosão lenta — verifique se você ainda acha o trabalho interessante, não apenas se está fazendo.
Monitore o interesse intrínseco ao longo do tempo
- alinhar trabalho e vida pessoal
Articule para que serve o trabalho e para que serve a vida — depois verifique se apontam na mesma direção.
Escreva sua Visão de Trabalho e Visão de Vida
- admiração e bem-estar no trabalho
A admiração — a emoção provocada ao encontrar algo vasto que desafia seus modelos mentais atuais — reduz de forma confiável o pensamento autofocado, diminui marcadores inflamatórios em alguns estudos, aumenta o comportamento pró-social e expande a sensação percebida de tempo disponível. A pesquisa de Dacher Keltner mostra que a admiração é mais acessível do que as pessoas pensam e pode ser deliberadamente cultivada sem esperar por experiências de pico que ocorrem uma vez por década.
Admiração e Bem-Estar, na Prática
- círculo de competência em esgotamento
Mantenha relacionamentos e práticas fora do sistema organizacional que restaurem perspectiva e capacidade.
Construa santuários de renovação fora do sistema
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.