Práticas de coaching para quando zonas de regulação construir um caixa de ferramentas
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando zonas de regulação construir um caixa de ferramentas, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Construa a caixa de ferramentas de regulação personalizada de cada criança
Cada criança precisa do seu próprio conjunto de ferramentas combinado com cada zona.
Zonas de Regulação (Leah Kuypers) - Escute com empatia e valide o sentimento
Reflita com precisão a emoção que você vê antes de fazer qualquer outra coisa.
Coaching Emocional (John Gottman) - Use a empatia para desescalar, não para capitular
Nomeie o estado emocional da criança sem concordar com toda demanda — empatia e limites podem coexistir.
Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene) - Ensine as quatro zonas e como cada uma se sente
Dê às crianças um mapa compartilhado de estados internos antes de pedir que se regulem.
Zonas de Regulação (Leah Kuypers) - Rotular emoções em crianças: a aplicação na parentalidade
Quando uma criança está chateada, nomeie sua emoção em voz alta e valide-a antes de tentar resolver ou redirecionar.
Nomear para Domar: A Rotulação Afetiva na Prática - Trate o momento emocional como uma oportunidade de ensino
Quando seu filho está chateado, desacelere em vez de acelerar rumo à resolução.
Coaching Emocional (John Gottman) - Ajude a criança a nomear a emoção com palavras
Nomear o sentimento transforma uma sensação corporal em algo sobre o qual a criança pode pensar.
Coaching Emocional (John Gottman) - Conecte-se emocionalmente antes de redirecionar ou ensinar
O cérebro de baixo precisa ser reconhecido antes que o cérebro de cima consiga ouvir qualquer coisa.
A Criança e o Cérebro (Siegel & Bryson) - Resolva problemas juntos depois que a criança estiver calma
Depois que a tempestade emocional passa, convide a criança a encontrar uma solução com você.
Coaching Emocional (John Gottman) - Ensine que o Verde é o objetivo, não a única zona aceitável
Todas as zonas são normais; o objetivo é saber qual zona uma situação exige e como chegar lá.
Zonas de Regulação (Leah Kuypers)
Preocupações relacionadas
- como lidar com desregulação emocional em crianças
Dê às crianças um mapa compartilhado de estados internos antes de pedir que se regulem.
Ensine as quatro zonas e como cada uma se sente
- como ensinar uma criança a reconhecer suas emoções e lidar com elas por conta própria
Quando uma criança está chateada, nomeie sua emoção em voz alta e valide-a antes de tentar resolver ou redirecionar.
Rotular emoções em crianças: a aplicação na parentalidade
- movimento para regulação emocional em crianças
Dê às crianças um mapa compartilhado de estados internos antes de pedir que se regulem.
- Responder quando um criança está alterado
Quando seu filho está chateado, desacelere em vez de acelerar rumo à resolução.
Trate o momento emocional como uma oportunidade de ensino
- Quando emoção coaching empathic escuta children
Reflita com precisão a emoção que você vê antes de fazer qualquer outra coisa.
Escute com empatia e valide o sentimento
- aceitação emocional em crianças
Reflita com precisão a emoção que você vê antes de fazer qualquer outra coisa.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.