Práticas de coaching para white narrativa terapia técnicas
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para white narrativa terapia técnicas, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você
A terapia narrativa, desenvolvida por Michael White e David Epston, sustenta que as pessoas vivem por histórias — sobre quem elas são, do que são capazes e o que suas experiências significam. Ao separar a pessoa do problema ("a pessoa não é o problema; o problema é o problema") e encontrar "resultados únicos" que contradizem uma história limitante, a terapia abre espaço para autorar uma alternativa mais fortalecedora. A base de evidência está crescendo, mas é menor e menos uniforme metodologicamente do que a TCC. - Paisagem de Identidade e Perguntas de Ação
Use dois tipos de pergunta para mapear tanto o que a pessoa FEZ (ação) quanto o que isso revela sobre quem ela É (identidade).
Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você - Cartas Terapêuticas
Uma carta escrita do terapeuta ao cliente entre sessões — documentando ganhos da história alternativa antes que desapareçam.
Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você - Cerimônias Definicionais e Testemunhas Externas
Convide pessoas significativas para testemunhar e recontar a nova história — ser conhecido de forma diferente pelos outros consolida a nova identidade.
Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você - Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente
A Terapia de Exposição Narrativa (NET), desenvolvida por Schauer, Neuner e Elbert, é um tratamento estruturado de curto prazo para TEPT que funciona fazendo o cliente construir uma narrativa detalhada de toda a sua vida — colocando eventos traumáticos dentro de um contexto biográfico maior, em vez de isolá-los. Múltiplos ensaios randomizados em populações de refugiados e afetadas pela guerra mostram reduções significativas e duradouras nos sintomas de TEPT. A NET é particularmente adequada para trauma complexo e repetido, onde eventos individuais não podem ser facilmente isolados. - O Ausente Mas Implícito: O Que os Problemas Revelam Sobre o Que Valorizamos
Toda história de problema implica um valor violado — trazer esse valor à tona revela as forças da pessoa, não apenas suas dificuldades.
Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você - Encontrando Resultados Únicos (Exceções à História do Problema)
Traga à tona momentos em que o problema NÃO dominou — essas são as sementes de uma história alternativa.
Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você - Crie um documento de testemunho
A NET produz um testemunho escrito da vida da pessoa — um documento que a pessoa e o terapeuta coautoram e que a pessoa mantém.
Terapia de Exposição Narrativa (NET): Tecendo o Trauma em uma História de Vida Coerente - Reautorando a História Alternativa
Construa uma história preferida de identidade engrossando as exceções em uma narrativa com enredo.
Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você - Escreva uma declaração de impacto — por que o trauma aconteceu e como ele o afetou
Um relato escrito do significado que você deu ao trauma é o ponto de partida da TPC para encontrar pontos de trava.
Terapia de Processamento Cognitivo (TPC): Desatando os Significados que Mantêm o TEPT
Preocupações relacionadas
- carta de terapia narrativa
Uma carta escrita do terapeuta ao cliente entre sessões — documentando ganhos da história alternativa antes que desapareçam.
Cartas Terapêuticas
- o ausente mas implícito na terapia narrativa
Toda história de problema implica um valor violado — trazer esse valor à tona revela as forças da pessoa, não apenas suas dificuldades.
O Ausente Mas Implícito: O Que os Problemas Revelam Sobre o Que Valorizamos
- externalização na terapia narrativa
A terapia narrativa, desenvolvida por Michael White e David Epston, sustenta que as pessoas vivem por histórias — sobre quem elas são, do que são capazes e o que suas experiências significam. Ao separar a pessoa do problema ("a pessoa não é o problema; o problema é o problema") e encontrar "resultados únicos" que contradizem uma história limitante, a terapia abre espaço para autorar uma alternativa mais fortalecedora. A base de evidência está crescendo, mas é menor e menos uniforme metodologicamente do que a TCC.
Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você
- terapia narrativa em comunidade
A terapia narrativa, desenvolvida por Michael White e David Epston, sustenta que as pessoas vivem por histórias — sobre quem elas são, do que são capazes e o que suas experiências significam. Ao separar a pessoa do problema ("a pessoa não é o problema; o problema é o problema") e encontrar "resultados únicos" que contradizem uma história limitante, a terapia abre espaço para autorar uma alternativa mais fortalecedora. A base de evidência está crescendo, mas é menor e menos uniforme metodologicamente do que a TCC.
- valores na terapia narrativa
A terapia narrativa, desenvolvida por Michael White e David Epston, sustenta que as pessoas vivem por histórias — sobre quem elas são, do que são capazes e o que suas experiências significam. Ao separar a pessoa do problema ("a pessoa não é o problema; o problema é o problema") e encontrar "resultados únicos" que contradizem uma história limitante, a terapia abre espaço para autorar uma alternativa mais fortalecedora. A base de evidência está crescendo, mas é menor e menos uniforme metodologicamente do que a TCC.
- Reescritura narrativa na terapia narrativa
A terapia narrativa, desenvolvida por Michael White e David Epston, sustenta que as pessoas vivem por histórias — sobre quem elas são, do que são capazes e o que suas experiências significam. Ao separar a pessoa do problema ("a pessoa não é o problema; o problema é o problema") e encontrar "resultados únicos" que contradizem uma história limitante, a terapia abre espaço para autorar uma alternativa mais fortalecedora. A base de evidência está crescendo, mas é menor e menos uniforme metodologicamente do que a TCC.
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