Práticas de coaching para colega de trabalho fazendo comentários pessoais
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para colega de trabalho fazendo comentários pessoais, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Torne o feedback específico e comportamental, não avaliativo
Descreva o que você observou, não o que isso diz sobre a pessoa.
O Sanduíche de Feedback: Por Que Não Funciona e o Que Fazer Em Vez Disso - Apareça para a pessoa, não só para a entrega
Reconheça o que está acontecendo na vida de alguém quando isso claramente a está afetando — antes de tratar do trabalho.
Cuidar Pessoalmente: A Base da Franqueza Radical - Ensine habilidades de se manifestar, não apenas incentive a manifestação
Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
Segurança Psicológica em Equipes - Descreva o comportamento, não o caráter
Diga o que a pessoa fez — ações, palavras — não o que isso diz sobre quem ela é.
O Modelo de Feedback SBI, na Prática - Aprenda o que cada pessoa realmente quer da carreira e da vida
Cuidar pessoalmente significa saber o objetivo por trás do trabalho — não só no que a pessoa está trabalhando, mas por quê.
Cuidar Pessoalmente: A Base da Franqueza Radical - Escolha o momento e o ambiente certos para o feedback
O feedback chega na proporção de quão seguro e pronto quem recebe se sente — momento e privacidade importam.
O Modelo de Feedback SBI, na Prática - Use humor autodepreciativo — seletivamente
Rir de si mesmo num momento de baixo risco sinaliza segurança e reduz a distância social.
O Efeito Pratfall, na Prática - Seta descendente para interpretar o comportamento dos outros
Use a técnica da seta para identificar a crença central que move sua interpretação de pior cenário do que alguém fez.
A Seta Descendente: Descobrindo as Crenças Centrais por Trás do Sofrimento - Envie atualizações de status proativas e breves
Atualize seu gestor sobre trabalho importante antes que ele pergunte — no formato e frequência que ele realmente quer.
Gerenciando para Cima: Habilidades Práticas para Trabalhar com seu Chefe - Convide contribuições de forma explícita e específica
Peça contribuições francas sobre um tópico específico — não "alguma ideia?", mas "onde você vê esse plano falhando?"
Segurança Psicológica em Equipes
Preocupações relacionadas
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Combine com o nível de detalhe, ritmo e canal preferidos do seu gestor — não os seus.
Adapte-se ao estilo de comunicação do seu gestor
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Rir de si mesmo num momento de baixo risco sinaliza segurança e reduz a distância social.
Use humor autodepreciativo — seletivamente
- colega fazendo comentários negativos sobre minha aparência
Quando a comparação ativar a autocrítica, responda com o que você diria a um amigo próximo.
Aplique autocompaixão quando a comparação gerar autocrítica
- colega me tocou de forma inapropriada: como posso fazer para que ela seja demitida?
Use a técnica da seta para identificar a crença central que move sua interpretação de pior cenário do que alguém fez.
Seta descendente para interpretar o comportamento dos outros
- como responder a comentários racistas de um colega de trabalho
Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
Ensine habilidades de se manifestar, não apenas incentive a manifestação
- como lidar de forma construtiva com alguém que grita com você no trabalho
Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.