Trabalhar com os apegos na noite dos sentidos

Use a noite dos sentidos para examinar a que você tem se apegado por identidade e segurança.

Why it works

A "noite dos sentidos" de João retira as satisfações sensoriais e emocionais que a prática espiritual vinha proporcionando. Sua percepção é que boa parte do que as pessoas experimentam como devoção é, na verdade, busca por conforto, e a retirada do conforto revela o apego subjacente. O exame que se torna possível nessa aridez — a que eu estava realmente apegado? — é a matéria-prima para a transformação genuína a que a noite se destina. Psicologicamente, isso corresponde à clarificação de valores sob pressão: a adversidade revela no que as pessoas estão realmente investidas.

How to do it

1. Durante um período de aridez espiritual, pergunte honestamente: o que eu vinha recebendo da minha prática que agora está ausente?
2. Sem autocrítica, nomeie as consolações e satisfações que estavam presentes e que agora se foram.
3. Examine quais delas eram aberturas genuínas para Deus e quais eram confortos autocentrados.
4. Não busque imediatamente o que está ausente; em vez disso, mantenha a pergunta sobre o que o apego revela sobre sua orientação mais profunda.

Evidência

A clarificação de valores sob adversidade tem respaldo na pesquisa sobre crescimento pós-traumático, que constata que crises podem provocar o exame de suposições e padrões de investimento antes não examinados. A teologia específica de João sobre o apego é distinta desse quadro psicológico. (mechanistic)

A clarificação de valores sob adversidade tem respaldo psicológico; o relato de João sobre o mecanismo do apego espiritual e da purgação é teológico.

Fontes

• Park, C. L. (2010). Making sense of the meaning literature: An integrative review of meaning making and its effects on adjustment to stressful life events. Psychological Bulletin, 136(2), 257–301.
• Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. G. (2004). Posttraumatic growth: Conceptual foundations and empirical evidence. Psychological Inquiry, 15(1), 1–18.

Erro comum

Usar o período de aridez para acumular práticas espirituais desesperadamente, em vez de permanecer com o que a retirada revela — que é a informação que a temporada foi feita para entregar.