Essencialismo na Prática
Menos, porém melhor — a busca disciplinada pelo menos, as trocas e os mecanismos
O que é essencialismo e a ideia de "menos, porém melhor"?
O Essencialismo de Greg McKeown é a busca disciplinada pelo menos, porém melhor: em vez de tentar dar conta de tudo, você distingue implacavelmente os poucos vitais dos muitos triviais e então projeta sua vida em torno dos poucos. Os movimentos centrais — proteger tempo para discernir, aceitar trocas e criar folga — são bem fundamentados, mesmo que a filosofia em si seja uma síntese de praticante.
O Essencialismo inverte a pergunta usual de produtividade. Em vez de perguntar como encaixar mais coisas, ele pergunta o que deixar de fora, na premissa de que se espalhar por tudo garante que você não fará nada bem. O fio condutor é que as trocas são reais e inevitáveis, então você deveria fazê-las deliberadamente. Abaixo estão as práticas centrais, cada uma com o mecanismo por trás dela e uma leitura honesta sobre a evidência.
Práticas
- Menos, porém melhor
Canalize seu esforço em poucas coisas vitais feitas com excelência, em vez de muitas feitas de forma adequada.
- Crie espaço para discernir
Proteja deliberadamente um tempo de silêncio para pensar, para conseguir distinguir o vital do trivial.
- Aceite as trocas
Aceite que dizer sim a uma coisa significa dizer não a outras — e escolha deliberadamente.
- O não gracioso
Recuse pedidos não essenciais com clareza e gentileza, separando a decisão do relacionamento.
- Crie folga
Adicione margem deliberada a estimativas e agendas para que a realidade não quebre o plano.
- Edite o não essencial
Corte rotineiramente compromissos, posses e tarefas que não servem mais ao essencial.