Tornando seus investimentos visíveis para os dois parceiros

Nomeie e reconheça os investimentos compartilhados no relacionamento — filhos, história, projetos conjuntos — para as duas partes.

Why it works

O investimento prevê o comprometimento em parte porque eleva o custo percebido de sair. Mas o investimento também tem uma função psicológica além dos custos afundados: sinaliza história compartilhada, participação mútua, e o esforço já feito. Quando os investimentos se tornam invisíveis ou dados como certos, perdem sua função protetora. Torná-los visíveis restaura a consciência dos dois parceiros sobre o que o relacionamento já contém.

How to do it

1. Liste os investimentos significativos que você fez neste relacionamento: emocionais, financeiros, temporais, de sacrifício, compartilhados.
2. Liste os investimentos que seu parceiro fez e dos quais você tem consciência.
3. Compartilhe as duas listas um com o outro — em especial seu reconhecimento do que ele ou ela investiu.
4. Identifique os investimentos que você mais teme perder caso o relacionamento acabe.
5. Crie pelo menos um novo investimento compartilhado juntos — um projeto, plano, ou compromisso que amplie sua participação mútua.

Evidência

O tamanho do investimento é um dos três preditores estáveis de comprometimento no modelo de Rusbult, sustentado entre culturas e tipos de relacionamento. O mecanismo inclui tanto efeitos de custo afundado quanto o senso vivido de participação compartilhada. A Investment Model Scale (Rusbult, Martz & Agnew, 1998) trata o tamanho do investimento como sua própria dimensão mensurável, distinta da satisfação e das alternativas, o que explica por que tornar os investimentos explícitos pode mover o comprometimento independentemente de quão bom o relacionamento parece no momento. (observational)

O alto investimento pode manter o comprometimento em relacionamentos infelizes (efeito de aprisionamento) — esta prática é benéfica apenas quando combinada com uma avaliação honesta da satisfação.

Fontes

• Le & Agnew (2003), Commitment and its theorized determinants, Personal Relationships
• Le, B., & Agnew, C. R. (2003). Commitment and its theorized determinants: A meta-analysis of the Investment Model. Personal Relationships, 10(1), 37–57.
• Rusbult, C. E. (1983). A longitudinal test of the investment model: The development (and deterioration) of satisfaction and commitment in heterosexual involvements. Journal of Personality and Social Psychology, 45(1), 101–117.
• Rusbult, C. E., Martz, J. M., & Agnew, C. R. (1998). The Investment Model Scale: Measuring commitment level, satisfaction level, quality of alternatives, and investment size. Personal Relationships, 5(4), 357–387.

Erro comum

Tratar o investimento apenas como uma razão para ficar (custo afundado) em vez de como uma fonte genuína de valor — o que produz permanência ressentida em vez de permanência comprometida.