Julgamento de aprendizagem atrasado

Espere vários minutos após o estudo antes de avaliar o quão bem você vai lembrar — avaliações precoces são sistematicamente altas demais.

Why it works

JOLs imediatos são inflados pela ativação residual da informação na memória de trabalho — o item está incomumente acessível logo após o estudo, produzindo uma alta sensação de saber que não reflete a codificação durável. Nelson e Dunlosky mostraram que atrasar os JOLs em apenas alguns minutos — tempo suficiente para a ativação da memória de trabalho desaparecer — melhora dramaticamente sua precisão como previsores da recordação posterior. O atraso força o julgamento a se basear na memória de longo prazo, que é o alvo com o qual o aprendiz realmente se importa.

How to do it

1. Depois de estudar um item ou seção, não o avalie imediatamente.
2. Estude vários outros itens primeiro, ou faça uma breve pausa, antes de voltar para avaliar o original.
3. Faça a avaliação depois de pelo menos 3 a 5 minutos: "Quão confiante estou de que vou lembrar disso amanhã?"
4. Use a avaliação atrasada para decidir se deve reestudar agora ou agendar uma revisão posterior.

Evidência

Nelson e Dunlosky (1991) demonstraram que JOLs atrasados previram a recordação posterior substancialmente melhor do que JOLs imediatos — uma descoberta robusta o suficiente para ser chamada de "efeito do JOL atrasado." (rct)

O efeito do JOL atrasado é robusto em estudos controlados, mas foi demonstrado principalmente com tarefas de aprendizagem de pares associados; a generalização para material complexo é plausível, mas menos diretamente testada.

Fontes

• Nelson & Dunlosky (1991), "When people’s judgments of learning (JOLs) are extremely accurate at predicting subsequent recall," Psychological Science

Erro comum

Avaliar a compreensão imediatamente após ler ou ouvir uma informação, quando o material ainda está na memória de trabalho e artificialmente acessível, produzindo um JOL alto que não sobreviverá 24 horas.