Identifique sua estação atual com honestidade

Nomeie a estação em que você realmente está — não a que você quer estar ou a que os outros esperam.

Why it works

Modelos de desenvolvimento (Levinson, Erikson) propõem que os adultos passam por períodos qualitativamente diferentes com tarefas de desenvolvimento distintas. A tarefa central da primavera (aproximadamente o início da vida adulta) é a exploração e o sonho; o verão é construir e se comprometer; o outono é colher e aprofundar; o inverno é integrar e transmitir. Trabalhar contra a tarefa natural de uma estação cria uma fricção que parece fracasso pessoal, mas costuma ser um descompasso estrutural.

How to do it

1. Leia um resumo breve das fases do desenvolvimento adulto ("As Estações da Vida de um Homem", de Levinson, ou "Passagens", de Sheehy) e perceba com qual você mais se identifica.
2. Pergunte: "O que esta fase parece estar pedindo de mim?" em vez de "O que eu gostaria que ela pedisse?"
3. Observe para onde sua energia e atenção reais estão naturalmente indo — isso costuma revelar mais do que marcadores externos.
4. Converse com alguém de confiança que a conheceu ao longo de várias fases; a perspectiva dessa pessoa sobre onde você está costuma ser menos tendenciosa do que a sua.

Evidência

O modelo em estágios de Levinson se baseia em extensa pesquisa de entrevistas biográficas, não em um ensaio clínico. Teorias de estágios do desenvolvimento adulto têm suporte clínico e observacional, mas são arcabouços, não leis — os indivíduos variam substancialmente no tempo. (observational)

Modelos de estágios são contestados por serem deterministas; funcionam melhor como mapas livres do que como prescrições rígidas. O trabalho original de Levinson foi feito com homens americanos; a generalização exige cautela.

Fontes

• Levinson et al. (1978), The Seasons of a Man’s Life — biographical interview study

Erro comum

Identificar-se com a estação que você aspira em vez daquela em que realmente está, o que produz um plano adequado a um eu futuro, e não ao atual.