Mapeie sua imunidade à mudança

Traga à tona o compromisso concorrente oculto que continua sabotando uma mudança que você genuinamente quer.

Why it works

Kegan e Lahey argumentam que objetivos travados persistem porque um compromisso concorrente oculto — protegendo contra um resultado temido — trabalha ativamente contra o objetivo declarado, ancorado por uma grande suposição que você trata como fato. Mapear isso torna "objeto" o sistema autoprotetivo, para que você possa testar a grande suposição em vez de ser inconscientemente governado por ela.

How to do it

1. Nomeie um objetivo de melhoria que você continua falhando apesar de querer.
2. Liste o que você faz (e não faz) que trabalha contra ele — seus comportamentos concorrentes.
3. Deduza o compromisso oculto por trás deles, nomeie a grande suposição subjacente e desenhe um pequeno teste dessa suposição.

Evidência

O método Imunidade à Mudança é o referencial aplicado de Kegan e Lahey, extraído de sua teoria de desenvolvimento e refinado por meio de extenso uso por praticantes; é bem especificado, mas apoiado principalmente por evidência baseada em casos e teórica, em vez de ensaios controlados. (mechanistic)

Em grande parte baseado em casos; ensaios de resultados rigorosos são limitados, então trate como um método reflexivo estruturado, não um protocolo comprovado.

Fontes

• Kegan & Lahey, Immunity to Change (2009)

Erro comum

Parar no insight sobre o compromisso oculto sem testar a grande suposição por trás dele. A mudança vem de executar o pequeno experimento, não apenas do diagnóstico.