Incorpore suas virtudes em uma comunidade de prática

As virtudes necessárias para a excelência em qualquer prática séria (ofício, esporte, relacionamento) são virtudes reais — encontre a prática que as convoca.

Why it works

MacIntyre argumenta que as virtudes são mais bem desenvolvidas dentro de "práticas" — formas de atividade coerentes e complexas com padrões internos de excelência, como medicina, xadrez, agricultura ou parentalidade. Uma prática te confronta com padrões que você não inventou, que resistem aos seus atalhos e que exigem as virtudes para serem alcançados. Virtudes desenvolvidas dentro de uma prática são genuínas — não performadas para aprovação social, mas testadas contra resistência real.

How to do it

1. Identifique uma prática séria na sua vida com padrões internos reais de excelência — uma onde a qualidade não é definida por você.
2. Nomeie as virtudes que a prática exige (honestidade, paciência, precisão, coragem).
3. Engaje-se deliberadamente com as partes mais difíceis da prática — as que exigem as virtudes — em vez de ficar na competência confortável.
4. Deixe a prática te dar um feedback sobre seu caráter que você não inventaria para si mesmo.

Evidência

Este é um framework filosófico (MacIntyre) em vez de uma intervenção testada empiricamente; a pesquisa sobre prática deliberada e desenvolvimento de especialistas sustenta a ideia de que a prática séria com padrões reais constrói habilidades e disposições mais robustas do que a prática sem padrões. (mechanistic)

A prática deliberada de Ericsson trata de habilidade, não de virtude; a transferência para o desenvolvimento de caráter é uma extrapolação macintyreana, não uma alegação diretamente testada.

Fontes

• Ericsson, K.A. et al. (1993), The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance, Psychological Review
• Ericsson, K. A., Krampe, R. Th., & Tesch-Römer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological Review, 100(3), 363-406.

Erro comum

Engajar-se em uma prática apenas onde você já é competente, o que não oferece resistência e, portanto, nenhum desenvolvimento de caráter.