Use a fala autodirigida para regular a resolução de problemas

Fale consigo mesmo em voz alta durante uma tarefa difícil; a fala privada é uma voz de coaching internalizada.

Why it works

Vygotsky observou que as crianças usam fala privada (falar consigo mesmas) para guiar a ação, e que essa fala autodirigida é o resíduo internalizado de um diálogo anterior com um outro mais capaz. Os adultos fazem o mesmo, particularmente nos limites de sua competência: o monólogo interno que ajuda a navegar um problema novo é o mecanismo da ZDP funcionando sozinho.

How to do it

1. Ao enfrentar um problema desafiador, narre seu raciocínio em voz alta ou por escrito.
2. Nomeie cada movimento: "Vou tentar X porque Y -- se não funcionar, vou verificar Z."
3. Quando ficar travado, faça a si mesmo as perguntas que um bom coach faria.

Evidência

A fala privada em crianças é bem estudada e associada à dificuldade da tarefa -- ela aumenta no limite da competência e desaparece à medida que as habilidades são dominadas. Em adultos, a "autoexplicação" durante a resolução de problemas (uma prima próxima) melhora de forma confiável os resultados de aprendizagem em comparação com a resolução silenciosa. Um estudo de desenvolvimento que rastreia estratégias verbais de resolução de problemas entre as idades de 5 a 17 anos documenta a mudança prevista de fala aberta para encoberta e sua relação positiva com o desempenho da tarefa, fundamentando o mecanismo da voz de coaching internalizada em dados observados. (observational)

A pesquisa sobre fala privada é majoritariamente do desenvolvimento; a autoexplicação em adultos é mais bem estudada. A ligação teórica entre elas é o relato de Vygotsky, que é amplamente aceito, mas não definitivamente verificado.

Fontes

• Chi et al. (1989), "Self-explanations: how students study and use examples in learning to solve problems", Cognitive Science
• Winsler, A., & Naglieri, J. (2003). Overt and covert verbal problem-solving strategies: Developmental trends in use, awareness, and relations with task performance in children aged 5 to 17. Child Development, 74(3), 659–678.

Erro comum

Ficar em silêncio quando um problema é difícil, o que nega ao sistema de função executiva o scaffolding verbal que ele usa para regular a estratégia -- o silêncio muitas vezes parece pensar, mas geralmente é só esperar.