Coaching-Übungen für 20 Minuten twice täglich Gebet
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für 20 Minuten twice täglich Gebet sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Zwanzig Minuten sitzen, zweimal täglich
Verpflichte dich zu 20 Minuten, zweimal täglich — der Übungszeitraum, den Keating für Transformation empfiehlt.
Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating - Dhikr mit den fünf täglichen Gebeten integrieren
Nutzen Sie Dhikr, um die Ausrichtung des Salat über den ganzen Tag zu erweitern, nicht nur in formellen Übungszeiten.
Sufi-Dhikr: Die Praxis des Gedenkens - Den Examen täglich und kurz praktizieren
An den meisten Tagen einen kurzen Examen machen statt gelegentlich einen langen.
Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau - Lectio Divina zu einer kurzen, täglichen Praxis machen
Übe täglich eine kurze lectio statt gelegentlich eine lange.
Lectio Divina: Heilige Lesung - Gruppe und Retreats – der Zen-Sesshin-Kontext
Verstehen Sie die Rolle strukturierter Retreat-Perioden für die Vertiefung des Atemzählens über das hinaus, was tägliche Praxis allein erreicht.
Atemzählmeditation - Die Routine von 20 Minuten zweimal täglich
Üben Sie etwa 20 Minuten morgens und erneut am späten Nachmittag, jeden Tag.
Transzendentale Meditation (TM) - Es kurz und täglich halten
An den meisten Tagen einen kurzen Examen machen statt gelegentlich einen langen.
Der tägliche Examen: den Tag rückblicken - Lectio Divina mit zentrierendem Gebet kombinieren
Nutze eine kurze Lectio als Vorbereitung, die die Zustimmung vertieft, die du ins zentrierende Gebet bringst.
Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating - Das heilige Wort wählen und nutzen
Wähle ein einfaches Wort als dein Symbol der Zustimmung zu Gottes Gegenwart und Wirken in dir.
Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating - In die Stille eintreten und darin verweilen
Schaffe innere und äußere Stille — den notwendigen Nährboden, auf dem kontemplatives Gebet wachsen kann.
Kontemplatives Gebet: Die innere Reise
Verwandte Anliegen
- mixed Leben Gebet
Lass innere Verwandlung sich nach außen als tiefere Fürsorge für andere ausdrücken, nicht als Rückzug von ihnen.
Kontemplation, die sich zu universellem Mitgefühl öffnet
- Stille Zeit täglich
Verpflichte dich zu 20 Minuten, zweimal täglich — der Übungszeitraum, den Keating für Transformation empfiehlt.
Zwanzig Minuten sitzen, zweimal täglich
- Silent Prayer Übung
Verpflichte dich zu 20 Minuten, zweimal täglich — der Übungszeitraum, den Keating für Transformation empfiehlt.
- wenn Centering Prayer Lectio und Centering
Nutze eine kurze Lectio als Vorbereitung, die die Zustimmung vertieft, die du ins zentrierende Gebet bringst.
Lectio Divina mit zentrierendem Gebet kombinieren
- wenn Sufi Dhikr Dhikr und täglich Prayer
Nutzen Sie Dhikr, um die Ausrichtung des Salat über den ganzen Tag zu erweitern, nicht nur in formellen Übungszeiten.
Dhikr mit den fünf täglichen Gebeten integrieren
- Kontemplatives Gebet duration
Zentrierendes Gebet ist eine zeitgenössische christliche kontemplative Praxis, entwickelt von Thomas Keating, William Meninger und Basil Pennington in den 1970er-Jahren, aufbauend auf der Wolke des Nichtwissens und der Wüstenväter-Tradition. Die Methode ist einfach: 20 Minuten in Stille sitzen, ein heiliges Wort als sanfte Absicht nutzen, um der Gegenwart Gottes zuzustimmen, und alle aufkommenden Gedanken loslassen. Es ist eine Andachtspraxis; manche Komponenten laufen parallel zu erforschten Meditationsmechanismen, aber zentrierendes Gebet als Ganzes wurde nicht in kontrollierten Studien evaluiert.
Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.