Coaching-Übungen für always und never in Streit
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für always und never in Streit sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- 'Immer' und 'nie' aus Beschwerdesprache streichen
Absolute Sprache löst Abwehrhaltung aus und ist fast nie wörtlich zutreffend.
Der sanfte Einstieg: Wie du ein schwieriges Gespräch beginnst, bestimmt, wie es endet - Ich-Botschaften verwenden
Eigene Gefühle und Bedürfnisse direkt ausdrücken, ohne die andere Person zu beschuldigen.
Assertivitätstraining, praktisch erklärt - Beobachtungen ohne Bewertung
Beschreiben Sie, was tatsächlich passiert ist, wie eine Kamera es aufgenommen hätte, getrennt von Ihrem Urteil darüber.
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) praktisch angewendet - Das Argument vom Argumentierenden trennen
Die Behauptung auf ihre Verdienste hin ansprechen, nicht die Motive oder den Charakter der Person.
Produktive Meinungsverschiedenheit, praktisch umgesetzt - Bewahren Sie einen positiven Ton auch während Meinungsverschiedenheiten
Das Verhältnis zählt am meisten, wenn Sie streiten — behalten Sie Wärme und Anerkennung mitten im Konflikt bei.
Das magische Beziehungsverhältnis: Gottmans 5-zu-1-Prinzip - Die Grammophon-Methode
Den eigenen Standpunkt ruhig und ohne Eskalation wiederholen, wenn jemand ihn ignoriert oder umgeht.
Assertivitätstraining, praktisch erklärt - Den Kernpunkt finden: die eine Behauptung, die, wenn geändert, die Schlussfolgerung ändern würde
Die einzelne empirische oder wertbezogene Meinungsverschiedenheit lokalisieren, die den gesamten Streit antreibt.
Produktive Meinungsverschiedenheit, praktisch umgesetzt - Steigt gemeinsam die Leiter herunter, wenn ihr uneins seid
Hört bei Konflikten auf, über Schlussfolgerungen zu streiten, und steigt gemeinsam zur Datenebene hinab.
Die Leiter der Schlussfolgerung - Lerne den Traum hinter der Position deines Partners kennen
Hinter jedem wiederkehrenden Streit steckt ein persönlicher Traum oder Wert; finde und ehre ihn.
Love Maps: Die innere Welt deines Partners kennen - Die Gegenposition stärken, bevor Sie sie widerlegen
Die stärkstmögliche Version des Arguments rekonstruieren, dem Sie widersprechen — und darauf erst antworten.
Naiver Realismus: Warum jeder denkt, er sähe die Dinge, wie sie sind
Verwandte Anliegen
- Wie man argue fairly
Die gegnerische Ansicht in ihrer stärksten Form wiedergeben, bevor du dagegen argumentierst.
Steelmanning vor dem Widerspruch
- was ist Underneath ein Recurring Argument
Die einzelne empirische oder wertbezogene Meinungsverschiedenheit lokalisieren, die den gesamten Streit antreibt.
Den Kernpunkt finden: die eine Behauptung, die, wenn geändert, die Schlussfolgerung ändern würde
- wenn Give Fähigkeit Validate
Den Teil ihrer Sicht finden, der angesichts ihrer Erfahrung nachvollziehbar ist – und das aussprechen.
Validieren: anerkennen, was an ihrer Sicht Sinn ergibt
- Produktiv widersprechen: das Argument angreifen, nicht die Person
Die Behauptung auf ihre Verdienste hin ansprechen, nicht die Motive oder den Charakter der Person.
Das Argument vom Argumentierenden trennen
- Sechs Denkhüte – White Hat Facts
Trennen, was bekannt ist, von dem, was gefolgert wird — der weiße Hut ist nur für Daten da, ohne Interpretation.
Weißer Hut: Fakten vor Meinung klären
- wenn Ladder von Inference Spaziergang Down mit andere
Hört bei Konflikten auf, über Schlussfolgerungen zu streiten, und steigt gemeinsam zur Datenebene hinab.
Steigt gemeinsam die Leiter herunter, wenn ihr uneins seid
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.