Coaching-Übungen für kognitiv apprenticeship Lernen von Machen Denken visible vor bed

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für kognitiv apprenticeship Lernen von Machen Denken visible vor bed sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht
    Kognitive Lehre (Collins, Brown & Newman, 1989) ist ein Lehrmodell, das die Meister-Lehrling-Beziehung auf kognitive Fähigkeiten überträgt, indem es Expertendenken sichtbar macht. Es nutzt Vormachen, Coaching und Scaffolding, um normalerweise unsichtbares Denken zu externalisieren, und baut die Unterstützung dann ab, während der Lernende die Fähigkeit verinnerlicht. Es ist theoretisch gut fundiert und wird in der medizinischen und beruflichen Ausbildung breit eingesetzt, wenngleich kontrollierte Studien gegenüber Alternativen begrenzt sind.
  2. Vormachen durch lautes Denken
    Der Experte erzählt sein Denken in Echtzeit, während er eine Aufgabe ausführt, und macht so unsichtbare Kognition hörbar.
    Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht
  3. Begleitetes Üben mit gezieltem Feedback
    Versuchen Sie die Aufgabe selbst, während ein Coach beobachtet und sofortiges, spezifisches Feedback zum Prozess gibt.
    Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht
  4. Ein schwieriges Problem vor dem Schlafen laden
    Überprüfe das Problem kurz vor dem Zubettgehen, damit die nächtliche Konsolidierung daran arbeiten kann.
    Fokussiertes vs. diffuses Denken
  5. Schlaf über wichtige Entscheidungen
    Verzögere bei komplexen Entscheidungen die Festlegung über Nacht — Schlafverarbeitung integriert Information, die bewusstes Denken übersieht.
    Die drei Bs der Kreativität: Bett, Bad und Bus
  6. Erkundung mit Leitplanken
    Geben Sie dem Lernenden Spielraum, um selbstständig zu experimentieren, während die Konsequenzen begrenzt bleiben.
    Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht
  7. Die pythagoreische Abendprüfung (Hadots Version)
    Überprüfe vor dem Schlafen den Tag in drei Fragen: Wo bin ich falsch gelegen? Worin war ich erfolgreich? Was bleibt unerledigt?
    Pierre Hadots geistige Übungen
  8. Artikulations-Aufforderungen
    Bitten Sie Lernende, ihr Denken vor, während und nach einer Aufgabe zu erklären, um implizites Wissen sichtbar zu machen und zu stärken.
    Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht
  9. Der tägliche Examen (Tagesrückblick)
    Verbringen Sie jeden Abend fünf Minuten damit zu überprüfen, wo Sie sich selbst heute am treuesten und am wenigsten treu waren.
    Svadhyaya: Selbststudium als tägliche Praxis
  10. Trataka vor dem Schlafen bei Schlaflosigkeit und zur Geistberuhigung
    Eine zehnminütige Trataka-Sitzung bei gedämpftem Licht vor dem Schlafen zieht zerstreute Gedanken zu einem einzigen Punkt zusammen.
    Trataka: Die Yoga-Praxis der Fixierungsmeditation

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