Coaching-Übungen für häufig humanity in ein neue Job

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für häufig humanity in ein neue Job sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Common Humanity, praktisch gemacht
    Common Humanity – eine der drei Komponenten von Kristin Neffs Selbstmitgefühlsrahmen – ist die Erkenntnis, dass Leiden, Scheitern und Unzulänglichkeit universelle menschliche Erfahrungen sind, keine persönlichen Defekte. Diese Bewusstheit zu aktivieren, unterbricht Schams isolierende Erzählung und reduziert ihre Intensität. Sie hat Beobachtungsstudien-Unterstützung als Komponente des Selbstmitgefühlskonstrukts und wird in evidenzbasierten Programmen wie MSC gelehrt.
  2. Den Satz vervollständigen: "Andere fühlen das auch, wenn..."
    Eine konkrete Brücke zwischen deinem Schmerz und der geteilten Erfahrung anderer vervollständigen.
    Common Humanity, praktisch gemacht
  3. Meditation über geteilte Verfassung
    Kurz mit der Bewusstheit sitzen, dass gerade jetzt Tausende Menschen genau das fühlen, was du fühlst.
    Common Humanity, praktisch gemacht
  4. Für die Person da sein, nicht nur für das Ergebnis
    Erkenne an, was im Leben eines Menschen passiert, wenn es ihn sichtbar betrifft – bevor du die Arbeit ansprichst.
    Persönlich kümmern: Das Fundament von Radical Candor
  5. Sich in Momenten des Scheiterns mit gemeinsamer Menschlichkeit verbinden
    Wenn du scheiterst oder leidest, dich daran erinnern, dass das eine geteilte menschliche Erfahrung ist – kein persönliches Defizit.
    Selbstwert vs. Selbstachtung
  6. Genius-Kartierung im Onboarding nutzen
    Die Geniusse eines neuen Mitarbeiters früh aufdecken, um seine Rolle um Energie, nicht nur Fähigkeiten, zu gestalten.
    Die 6 Arten des Working Genius (Patrick Lencioni)
  7. Die Erwartung einer Interaktion nutzen, um vor dem Treffen Sympathie zu erzeugen
    Zu wissen, dass Sie künftig mit jemandem interagieren werden, lässt Sie diese Person schon vorher positiver bewerten.
    Der Propinquity-Effekt (Leon Festinger)
  8. Soziale Übergänge nutzen, um die Normen um dein Verhalten zu ändern
    Wenn sich deine soziale Gruppe ändert, nutze den Übergang, um die Verhaltensnormen der neuen Gruppe anzunehmen, statt alte fortzuführen.
    Der Habit-Discontinuity-Effekt
  9. Erfahre, was jede Person wirklich von Karriere und Leben will
    Persönlich kümmern heißt, das Ziel hinter dem Job zu kennen – nicht nur, woran sie arbeiten, sondern warum.
    Persönlich kümmern: Das Fundament von Radical Candor
  10. Ein Ringen teilen, um geteilten Boden zu entdecken
    Jemandem, dem du vertraust, eine Schwierigkeit nennen und bemerken, dass Offenlegung Verbindung statt Zurückweisung erzeugt.
    Common Humanity, praktisch gemacht

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