Coaching-Übungen für crucial Gespräche nach ein Verlust

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für crucial Gespräche nach ein Verlust sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Crucial Conversations, praktisch umgesetzt
    Patterson und Kollegen definieren ein „entscheidendes Gespräch“ als eines mit hohem Einsatz, starken Emotionen und gegensätzlichen Meinungen — genau dann, wenn Menschen standardmäßig schweigen oder angreifen. Die Methode konzentriert sich darauf, das Gespräch sicher zu halten, einen gemeinsamen Zweck zu wahren, die eigene Sicht mit den STATE-Fähigkeiten zu teilen und die Geschichten zu meistern, die man sich selbst erzählt. Es ist ein kohärentes Praktiker-Rahmenwerk, das in etablierten Kommunikationsprinzipien verwurzelt ist, nicht in einer Reihe kontrollierter Studien.
  2. Nach dem Konflikt nachbesprechen und reparieren
    Das Gespräch nach dem Streit – ruhig geführt – ist, wo dauerhafte Reparatur stattfindet.
    Reparaturversuche: Gottmans Schlüssel zum Überstehen von Beziehungskonflikten
  3. Hinsehen lernen
    Das Gespräch und sich selbst auf den Moment beobachten, in dem es entscheidend wird und die Sicherheit sinkt.
    Crucial Conversations, praktisch umgesetzt
  4. Kurze Nachbesprechungen ohne Schuldzuweisung durchführen
    Stellen Sie nach jedem bedeutenden Ergebnis — Erfolg oder Misserfolg — gemeinsam vier Fragen als Team.
    Psychologische Sicherheit in Teams
  5. Zur Handlung übergehen
    Das Gespräch abschließen, indem man festlegt, wie Entscheidungen getroffen werden, dann zuweist, wer was bis wann macht.
    Crucial Conversations, praktisch umgesetzt
  6. Erzähle die Geschichte des Todes und seiner Nachwirkungen nach
    Baue eine kohärente, detaillierte Erzählung des Verlusts auf — einschließlich deiner Erfahrung davor, währenddessen und danach.
    Bedeutungsrekonstruktion in der Trauer, praktisch erklärt
  7. Den Verlust benennen, den die adaptive Herausforderung verlangt
    Erkenne ausdrücklich an, was Menschen aufgeben müssen — nicht nur, was sie gewinnen werden.
    Adaptive Führung, praktisch gemacht
  8. Die drei Gespräche entwirren
    Trenne, was passiert ist, die Gefühle und die Identitätsfragen – sie sind verwoben und brauchen unterschiedliche Handhabung.
    Schwierige Gespräche, praktisch umgesetzt
  9. Suche ehrlich nach dem, was gewachsen ist oder sich zum Besseren verändert hat
    Bemerke, ohne den Verlust zu bagatellisieren, jedes Wachstum, jede Veränderung oder Perspektive, die daraus entstanden ist.
    Bedeutungsrekonstruktion in der Trauer, praktisch erklärt
  10. Leichte Art: eine leichte Note einbringen, wo angemessen
    Humor, Leichtigkeit und Wärme nutzen, um beiden in Erinnerung zu rufen, dass die Beziehung größer ist als dieser Konflikt.
    GIVE: DBT-Skill zum Erhalt von Beziehungen in schwierigen Gesprächen

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