Coaching-Übungen für dry Gebet Praxis

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für dry Gebet Praxis sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Die Dunkelheit des Nichtwissens ertragen
   Toleriere die gefühlte Abwesenheit von Licht, Erfahrung oder Trost während der Praxis.
   Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
2. Dhikr mit den fünf täglichen Gebeten integrieren
   Nutzen Sie Dhikr, um die Ausrichtung des Salat über den ganzen Tag zu erweitern, nicht nur in formellen Übungszeiten.
   Sufi-Dhikr: Die Praxis des Gedenkens
3. Die nackte Absicht: Liebe ohne Bilder lenken
   Erreiche Gott mit einer bloßen, liebenden Absicht, frei von jedem Gedanken und Bild.
   Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
4. Zwanzig Minuten sitzen, zweimal täglich
   Verpflichte dich zu 20 Minuten, zweimal täglich — der Übungszeitraum, den Keating für Transformation empfiehlt.
   Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating
5. Den Examen täglich und kurz praktizieren
   An den meisten Tagen einen kurzen Examen machen statt gelegentlich einen langen.
   Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau
6. Lectio Divina zu einer kurzen, täglichen Praxis machen
   Übe täglich eine kurze lectio statt gelegentlich eine lange.
   Lectio Divina: Heilige Lesung
7. Gedanken in die Wolke des Vergessens drücken
   Lege jeden Gedanken — auch heilige — unter dich und dränge ihn aus dem Bewusstsein.
   Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
8. Verstehen, für wen diese Praxis geeignet ist
   Erkenne, dass die Methode der Wolke nicht für Anfänger ist — sie erfordert vorherige Formung.
   Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
9. Oratio: als Antwort auf das Entstandene beten
   Lass das, was der Text in dir berührt hat, zu Gebet werden – ehrlich, spontan, persönlich.
   Lectio Divina: Heilige Lesung
10. Contemplatio: in wortloser Präsenz ruhen
    Lass Worte los und ruhe in einfacher, offener Präsenz – die Frucht und der Höhepunkt der Praxis.
    Lectio Divina: Heilige Lesung

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