Coaching-Übungen für Spontaneous Prayer Übung
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Spontaneous Prayer Übung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Oratio: als Antwort auf das Entstandene beten
Lass das, was der Text in dir berührt hat, zu Gebet werden – ehrlich, spontan, persönlich.
Lectio Divina: Heilige Lesung - Zwanzig Minuten sitzen, zweimal täglich
Verpflichte dich zu 20 Minuten, zweimal täglich — der Übungszeitraum, den Keating für Transformation empfiehlt.
Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating - Die Dunkelheit des Nichtwissens ertragen
Toleriere die gefühlte Abwesenheit von Licht, Erfahrung oder Trost während der Praxis.
Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten - Contemplatio: in wortloser Präsenz ruhen
Lass Worte los und ruhe in einfacher, offener Präsenz – die Frucht und der Höhepunkt der Praxis.
Lectio Divina: Heilige Lesung - Kontemplation, die sich zu universellem Mitgefühl öffnet
Lass innere Verwandlung sich nach außen als tiefere Fürsorge für andere ausdrücken, nicht als Rückzug von ihnen.
Kontemplatives Gebet: Die innere Reise - Die nackte Absicht: Liebe ohne Bilder lenken
Erreiche Gott mit einer bloßen, liebenden Absicht, frei von jedem Gedanken und Bild.
Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten - Kontemplative Zustimmung in tägliches Handeln tragen
Lass die Qualität der Offenheit und Zustimmung aus dem Sitzen in dein Bewegen durch den Tag einfließen.
Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating - Das heilige Wort wählen und nutzen
Wähle ein einfaches Wort als dein Symbol der Zustimmung zu Gottes Gegenwart und Wirken in dir.
Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating - Den Examen täglich und kurz praktizieren
An den meisten Tagen einen kurzen Examen machen statt gelegentlich einen langen.
Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau - Gedanken in die Wolke des Vergessens drücken
Lege jeden Gedanken — auch heilige — unter dich und dränge ihn aus dem Bewusstsein.
Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
Verwandte Anliegen
- apophatic Gebet
Lass alle mentalen Bilder und Konzepte von Gott los, um in dem zu ruhen, was Konzepte übersteigt.
Apophatisches Gebet: Bilder von Gott loslassen
- apophatic Gebet Praxis
Toleriere die gefühlte Abwesenheit von Licht, Erfahrung oder Trost während der Praxis.
Die Dunkelheit des Nichtwissens ertragen
- dry Gebet Praxis
Toleriere die gefühlte Abwesenheit von Licht, Erfahrung oder Trost während der Praxis.
- Prayer und Bedeutung
Das Gelassenheitsgebet – die Bitte um Gelassenheit, Unveränderliches zu akzeptieren, Mut, Veränderbares zu ändern, und Weisheit, den Unterschied zu erkennen – kodiert einen dreiteiligen kognitiven und verhaltensbezogenen Prozess: genaue Einordnung von Kontrolle, angemessenes Handeln oder Akzeptanz, und die Unterscheidungsfähigkeit zwischen beidem. Es geht der stoischen Kontrolldichotomie und ACTs Akzeptanz-Handlungs-Balance voraus und konvergiert mit ihnen sowie mit moderner Stressbewertungsforschung. Der Wert des Gebets liegt in seiner praktischen Diagnosefunktion, nicht nur als Wunsch.
Das Gelassenheitsgebet als Praxisrahmen
- apophatic Gebet practices
Lass alle mentalen Bilder und Konzepte von Gott los, um in dem zu ruhen, was Konzepte übersteigt.
- apophatic Gebet preparation
Erkenne, dass die Methode der Wolke nicht für Anfänger ist — sie erfordert vorherige Formung.
Verstehen, für wen diese Praxis geeignet ist
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.