Leidenschaften und Fixierungen im Enneagramm: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Leidenschaften und Fixierungen im Enneagramm sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Mit der heiligen Idee und Tugend deines Typs arbeiten
   Jeder Typ hat eine höher funktionierende Ausrichtung – studiere deine als Entwicklungsrichtung, nicht nur als Bestrebung.
   Das Enneagramm
2. Zentrenbewusstsein — Bauch, Herz oder Kopf
   Erkenne, ob du standardmäßig auf Körperinstinkt, emotionale Intelligenz oder mentale Analyse setzt – und übe, mit den anderen zu führen.
   Das Enneagramm
3. Leidenschaft mit dem Energie-danach-Test prüfen
   Leidenschaft zeigt sich darin, was Sie nach dem Tun energetisiert – nicht darin, was Sie zu lieben hoffen.
   Das Igel-Prinzip
4. Mehrere aktive Interessen zulassen, ohne eine Hierarchie zu erzwingen
   Mehr als ein sich entwickelndes Interesse zu haben ist kein Zeichen verlorenen Fokus — so entwickelt sich Leidenschaft bei vielen Menschen.
   Leidenschaft vs. Interesse: Wie du wirklich Arbeit findest, die du liebst
5. Interesse entwickeln, nicht nur darauf warten, es zu finden
   Vertiefe Leidenschaft durch Engagement über Zeit, statt sofortige Passung zu erwarten.
   Grit: Leidenschaft und Ausdauer, ehrlich betrachtet
6. Das Muster bemerken, ohne es zu werden
   Erwischst du das automatische Muster deines Typs mittendrin, benenne es innerlich ohne Wertung – Beobachtung unterbricht Identifikation.
   Das Enneagramm
7. Deine Kernmotivation identifizieren, nicht nur deinen Typ
   Finde deinen Typ, indem du betrachtest, was dein Verhalten von innen antreibt – Motivation –, nicht nur das Verhalten selbst.
   Das Enneagramm
8. Die Stress- und Sicherheitspfeile nutzen
   Lerne, zu welchem Typ du dich unter Druck bewegst – diese Richtung ist, wo deine blinden Flecken am teuersten werden.
   Das Enneagramm
9. Verfolge, was dich Fragen stellen lässt, nicht was dich gut fühlen lässt
   Neugier ist ein besseres Signal für sich entwickelnde Leidenschaft als Vergnügen.
   Leidenschaft vs. Interesse: Wie du wirklich Arbeit findest, die du liebst
10. Das Enneagramm nutzen, um Beziehungsreibung zu verstehen
    Kartiere die Typinteraktion im Kern eines wiederkehrenden Konflikts, bevor du versuchst, den Konflikt zu lösen.
    Das Enneagramm

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Ich habe keine Lust mehr, meine Persönlichkeit wie eine Liste von Fehlern zu behandeln, die ich in Schach halten muss→
• Ich neige dazu, jede Entscheidung zu Tode zu denken und den Kontakt zu dem zu verlieren, was mein Körper oder mein Herz mir sagt→
• Ich glaube, ich brenne für die Dinge, für die ich brennen soll→
• Ich habe zwei, drei Dinge, die mich wirklich begeistern, und ich habe ständig das Gefühl, dass mehr als eins zu haben bedeutet, dass ich zersplittert und unfokussiert bin→
• Ich springe immer von einer neuen Sache zur nächsten und warte auf dieses Blitzschlag-Gefühl von Leidenschaft, bevor ich mich wirklich festlege→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.