Coaching-Übungen für frankl kreativ Werte Praxis

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für frankl kreativ Werte Praxis sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Verpflichte dich einem schöpferischen Beitrag, der dich überdauert
    Wähle ein Projekt, ein Handwerk oder eine Sache, bei der dein spezifischer Einsatz etwas Reales in der Welt hinterlässt.
    Frankls drei Quellen des Sinns
  2. Frankls drei Quellen des Sinns
    Viktor Frankl beschrieb drei Wege zu Sinn: schöpferische Werte (was du der Welt durch Arbeit oder Schaffen gibst), Erlebniswerte (was du durch Schönheit, Liebe oder Wahrheit empfängst) und Einstellungswerte (die Haltung, die du gegenüber unvermeidlichem Leid einnimmst). Das Modell ist theoretisch und klinisch geprägt; am nützlichsten ist es als Diagnosewerkzeug – um zu erkennen, welche Quelle in deinem aktuellen Leben am stärksten erschöpft ist.
  3. Erlebnissinn voll empfangen – in Liebe, Schönheit und Wahrheit
    Übe, die wichtigsten Erfahrungen vollständig aufzunehmen, statt an ihnen vorbeizuhetzen.
    Frankls drei Quellen des Sinns
  4. Finde den Einstellungswert in dem, was nicht verändert werden kann
    Wenn sich eine Situation nicht ändern lässt, ist die verbleibende Freiheit die Qualität deiner Reaktion darauf.
    Frankls drei Quellen des Sinns
  5. Sinn durch das finden, was du erschaffst oder beiträgst
    Verorte Sinn in der Arbeit oder Tat, die du der Welt gibst, nicht nur in dem, was du davon bekommst.
    Man's Search for Meaning, praktisch erklärt
  6. Deine Tugenden in eine Praxisgemeinschaft einbetten
    Die Tugenden, die für Exzellenz in einer ernsthaften Praxis (Handwerk, Sport, Beziehung) nötig sind, sind echte Tugenden – finde die Praxis, die sie hervorruft.
    Tugendethik, ganz praktisch
  7. Kernwerte operativ machen, nicht dekorativ
    Nutze Kernwerte bei Einstellung, Anerkennung und Entscheidungsfindung — nicht nur auf der Website.
    Die Rockefeller-Gewohnheiten: Skalieren mit Rhythmus und Fokus
  8. Kartiere deine Werte über die vier Lebensbereiche
    Schreib eine Kernwertaussage für jeden Bereich – Arbeit, Beziehungen, persönliches Wachstum, Freizeit –, bevor du die Zielscheibe anfasst.
    Werte-Zielscheibe, praktisch gemacht
  9. Kartiere deine persönlichen Sinnquellen
    Identifiziere die Aktivitäten, Beziehungen und Anliegen, die echten gefühlten Sinn für dich erzeugen – nicht nur Werte, die du in der Theorie befürwortest.
    Logotherapie
  10. Übe tägliche Selbsttranszendenz
    Tu jeden Tag mindestens eine Sache, deren Wert völlig unabhängig davon ist, wie du dich dabei gefühlt, geleistet oder gewirkt hast.
    Logotherapie: Dereflexion

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