Coaching-Übungen für generativity Praxis

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für generativity Praxis sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Generativität: In das investieren, was dich überdauert
    Investiere in die nächste Generation oder in Arbeit, die dich überlebt.
    Selbsttranszendenz: Über das Selbst hinaus
  2. Engagiere dich in Generativität – die natürliche Arbeit der mittleren und späteren Jahreszeiten
    Midlife und spätere Jahreszeiten rufen nach Beitrag, Mentoring und Weitergabe – nicht nur nach persönlicher Leistung.
    Jahreszeiten des Lebens
  3. Ihr Generativitätskapitel schreiben
    Artikulieren, was Sie zur Welt beitragen möchten — das Kapitel, das Ihre Geschichte über Sie selbst hinaus bedeutsam macht.
    Narrative Identität, praktisch erklärt
  4. Einen Brief an Ihre zukünftigen Nachkommen schreiben
    Schreiben Sie einen Brief an jemanden in Ihrer Familienlinie zwei oder drei Generationen voraus.
    Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben
  5. Kathedralen-Denken
    Verpflichten Sie sich zu Projekten, deren Nutzen Sie nicht mehr erleben werden, so wie sich mittelalterliche Bauleute Kathedralen verpflichteten.
    Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben
  6. Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben
    Roman Krznaric argumentiert, dass das moderne Denken akut kurzfristig ausgerichtet ist, und dass die Kultivierung von "Langpfad-Denken" – Entscheidungen mit tiefer Rücksicht auf noch nicht geborene Menschen – sowohl ein Weg zu persönlicher Bedeutung als auch eine Grundlage für klügere Entscheidungen ist. Die Praktiken stützen sich auf gut dokumentierte Psychologie der Zeitperspektive und Vermächtnismotivation, obwohl das Rahmenwerk selbst relativ neu ist.
  7. Das Vermächtnis der Person im eigenen Leben weitertragen
    Identifiziere Werte, Projekte oder Verpflichtungen, die der Person wichtig waren, und trage sie selbst weiter.
    Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt
  8. Vermächtnis-Audit: Kartieren, was Sie weitergeben
    Inventarisieren Sie die Überzeugungen, Verhaltensweisen und Strukturen, die Sie übertragen – nicht nur die, die Sie beabsichtigen.
    Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben
  9. Schreib eine kurze Endabrechnung
    Schreib, als würdest du über dein Leben Bericht erstatten: Was hast du mit deiner Zeit gemacht?
    Memento Mori: Todesbewusstsein nutzen, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren
  10. Empathie für zukünftige Generationen
    Stellen Sie sich aktiv das Leben der Menschen vor, die die Welt bewohnen werden, die Ihre Entscheidungen bauen.
    Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben

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