Coaching-Übungen für Wie man Unterstützung ein Freund wenn you disagree mit ihr Wahlmöglichkeiten

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man Unterstützung ein Freund wenn you disagree mit ihr Wahlmöglichkeiten sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Sich selbst Rat geben, als würden Sie einen engen Freund beraten
   Beschreiben Sie Ihr Problem, als hätte es Ihnen ein enger Freund gebracht – dann schreiben Sie den Rat, den Sie ihm geben würden.
   Self-Distancing-Journaling
2. Sich selbst beraten, wie Sie einen Freund beraten würden
   Fragen Sie, was Sie einem Freund in genau Ihrer Situation raten würden – und befolgen Sie dann Ihren eigenen Rat.
   Self-Distancing: Klar über Ihre eigenen Probleme denken
3. Einen Partner wählen, der tatsächlich Grenzen setzt
   Wählen Sie jemanden, der genug investiert ist, um schwierige Fragen zu stellen, keinen Freund, der es durchgehen lässt.
   Accountability Partner
4. Ähnlichkeit nutzen, um zu verbinden, nicht um Validierung zu suchen
   Nach Menschen zu suchen, die allem zustimmen, woran du glaubst, erzeugt eine Echokammer, kein Unterstützungsnetzwerk.
   Der Ähnlichkeits-Attraktions-Effekt (Donn Byrne)
5. Widersprich und verpflichte dich bei Zwei-Wege-Türen
   Äußere deinen Widerspruch vollständig, dann verpflichte dich zur Gruppenentscheidung und gib ihr einen echten Versuch.
   Die Zwei-Wege-Tür
6. Konstruktiv mit deiner Führungskraft nicht einverstanden sein
   Formuliere deinen Widerspruch klar, gib deine Begründung, und verpflichte dich dann zur Entscheidung — ohne Ehrlichkeit oder Loyalität zu opfern.
   Managing Up: Praktische Fähigkeiten für die Zusammenarbeit mit deiner Führungskraft
7. Validieren: anerkennen, was an ihrer Sicht Sinn ergibt
   Den Teil ihrer Sicht finden, der angesichts ihrer Erfahrung nachvollziehbar ist – und das aussprechen.
   GIVE: DBT-Skill zum Erhalt von Beziehungen in schwierigen Gesprächen
8. Ermahnung: der Mut, ehrliche Korrektur anzubieten
   Wenn jemand, der dir wichtig ist, auf Schaden oder Fehler zusteuert, den Mut finden, es klar, aber respektvoll zu sagen.
   Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz
9. Eine wahrheitssuchende Gruppe finden, die mit Ihnen streitet
   Umgeben Sie sich mit Menschen, deren Aufgabe in der Beziehung es ist, Ihre Überlegung herauszufordern, nicht sie zu bestätigen.
   Thinking in Bets
10. Widersprüchliche Perspektiven halten, ohne zusammenzubrechen
    Wenn zwei Menschen, die du respektierst, uneinig sind, halte beide Sichtweisen als Daten, statt zu brauchen, dass eine einfach recht hat.
    Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.