Coaching-Übungen für jungian dream Interpretation

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für jungian dream Interpretation sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Mit Schattenmaterial in Träumen arbeiten
    Behandle wiederkehrende Traumfiguren oder verstörende Bilder als Schattencharaktere und frage, wofür sie stehen.
    Schattenarbeit
  2. Lerne den Traum hinter der Position deines Partners kennen
    Hinter jedem wiederkehrenden Streit steckt ein persönlicher Traum oder Wert; finde und ehre ihn.
    Love Maps: Die innere Welt deines Partners kennen
  3. Die Lebensträume des anderen erkunden
    Frage nach den geschätzten Zielen und Sehnsüchten deines Partners – nicht nur nach seinen Plänen.
    Das System geteilter Bedeutung
  4. Schattenarbeit
    Schattenarbeit ist der Prozess, sich der Anteile in dir bewusst zu werden – und sie zu integrieren –, die du verleugnet, unterdrückt oder nie betrachtet hast: die Eigenschaften, Impulse und Fähigkeiten, die du vor anderen und vor dir selbst verbirgst. Verwurzelt in der Jungschen Psychologie ist sie ein klinisch genutztes Konzept, kein streng geprüftes Verfahren; die mechanistische Begründung ist stark und deckt sich mit moderner Forschung zu Emotionsregulation und Selbstkonzept.
  5. Ideenfindung mit tiefer Empathie für die Nutzerin anführen
    Verstehe die Person, für die du gestaltest, bevor du auch nur eine einzige Lösung erzeugst.
    Kreatives Selbstvertrauen, praktisch gemacht
  6. Die Inventur emotionaler Ladung
    Liste die Eigenschaften auf, die bei dir die stärksten Reaktionen auslösen – diese Reaktionen sind Spiegel.
    Schattenarbeit
  7. I — Mit sanfter, neugieriger Aufmerksamkeit erforschen
    Bringen Sie freundliche Neugier zur Emotion: Wo im Körper ist sie? Was braucht sie am meisten?
    RAIN-Meditation: Tara Brachs Vier-Schritte-Praxis
  8. Abwärtspfeil zur Interpretation des Verhaltens anderer
    Nutze die Pfeiltechnik, um die Kernüberzeugung zu identifizieren, die deine Worst-Case-Interpretation des Verhaltens einer anderen Person antreibt.
    Der Abwärtspfeil: Die Kernüberzeugungen hinter dem Leid aufdecken
  9. Direkt nach der Sitzung ein Mandala zeichnen
    Die Bilder und emotionalen Rückstände der Sitzung durch eine spontane kreisförmige Zeichnung ausdrücken, bevor du wieder in die gewöhnliche Realität eintrittst.
    Holotropes Atmen, praktisch erklärt
  10. Mit Anhaftungen in der Nacht der Sinne arbeiten
    Die Nacht der Sinne nutzen, um zu untersuchen, woran man sich für Identität und Sicherheit geklammert hat.
    Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz

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