Coaching-Übungen für letter zu Zukunft generations

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für letter zu Zukunft generations sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Einen Brief an Ihre zukünftigen Nachkommen schreiben
    Schreiben Sie einen Brief an jemanden in Ihrer Familienlinie zwei oder drei Generationen voraus.
    Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben
  2. Die Weisheit aufschreiben, die du erworben hast – für jemand Bestimmten
    Benenne, was du jetzt weißt und früher gewusst haben wolltest, und schreibe es für eine Person, die du liebst.
    Der Vermächtnisbrief: Aufschreiben, was du hinterlassen möchtest
  3. Einen Brief vom zukünftigen Selbst an das gegenwärtige Selbst schreiben
    Bitte dein 70-jähriges Selbst, dir jetzt zurückzuschreiben — mit Dankbarkeit oder Bedauern.
    Kontinuität des zukünftigen Selbst, praktisch umgesetzt
  4. Einen Brief von deinem zukünftigen Selbst schreiben
    Lass dein 80-jähriges Selbst über die Entscheidung zurückschreiben, vor der du jetzt stehst.
    Das Regret-Minimization-Rahmenwerk
  5. Heute als die Person handeln, die dein Vermächtnisbrief beschreibt
    Nutze die Werte und Verpflichtungen in deinem Vermächtnisbrief als täglichen Prüfstein für Entscheidungen.
    Der Vermächtnisbrief: Aufschreiben, was du hinterlassen möchtest
  6. Der Vermächtnisbrief: Aufschreiben, was du hinterlassen möchtest
    Ein Vermächtnisbrief (auch ethisches Testament genannt) ist eine schriftliche Erklärung der Werte, Weisheit und Bedeutung, die du weitergeben möchtest – anders als ein rechtliches Testament, das Besitz regelt. Verwurzelt in Viktor Frankls Tradition von Sinn als motivierender Kraft, klärt das Schreiben eines solchen, was am wichtigsten ist, und richtet tendenziell tägliche Entscheidungen auf das aus, wofür du tatsächlich gestanden haben möchtest. Die Evidenz ist primär klinisch und beobachtend, aber die Praxis ist in der Sterbebegleitung gut etabliert und wird zunehmend über das gesamte Erwachsenenleben hinweg genutzt.
  7. Empathie für zukünftige Generationen
    Stellen Sie sich aktiv das Leben der Menschen vor, die die Welt bewohnen werden, die Ihre Entscheidungen bauen.
    Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben
  8. Eine Werteerklärung als Kern deines Vermächtnisbriefs schreiben
    Benenne die zwei bis vier Werte, nach denen du am meisten gelebt haben möchtest – und schreibe dann, warum sie dir wichtig sind.
    Der Vermächtnisbrief: Aufschreiben, was du hinterlassen möchtest
  9. Die Passagen darüber schreiben, worauf du wirklich stolz bist
    Erkenne, ohne falsche Bescheidenheit, die Dinge an, die du getan hast und die es wert waren, getan zu werden.
    Der Vermächtnisbrief: Aufschreiben, was du hinterlassen möchtest
  10. Vorfahren-Dankbarkeit: die lange Vergangenheit empfangen
    Erkennen Sie bewusst die angesammelten Opfer und Geschenke derer an, die vor Ihnen kamen.
    Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben

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