Coaching-Übungen für Post Event Lernen
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Post Event Lernen sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Reflexion nach der Sitzung
Bewerte unmittelbar nach einer Lerneinheit, was du gelernt hast, welche Strategien wirkten und was als Nächstes zu tun ist.
Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst - Verzögertes Lernurteil
Warte mehrere Minuten nach dem Lernen, bevor du bewertest, wie gut du dich erinnern wirst – frühe Bewertungen sind systematisch zu hoch.
Lernurteile: Warum du falsch einschätzt, was du gelernt hast - Unmittelbare Rückkopplungsschleifen in jede Wiederholung einbauen
Verkürzen Sie die Lücke zwischen Handlung und Information über diese Handlung auf Minuten, nicht Tage.
Growth-Edge-Training: An der Grenze der eigenen Fähigkeit üben - Korrigierendes Feedback prompt nach einem Testversuch erhalten
Damit fehlerbasiertes Lernen funktioniert, muss Feedback dem Fehler folgen – Verzögerung schwächt den Effekt und riskiert, die falsche Antwort einzubetten.
Fehlerbehaftetes Lernen: Warum Fehler das Gedächtnis stärken - Führe ein Entscheidungstagebuch zweiter Ordnung
Notiere die nachgelagerten Effekte, die du vorhergesagt hast, und prüfe sie später.
Denken zweiter Ordnung: Und dann was? - Lernurteile: Warum du falsch einschätzt, was du gelernt hast
Lernurteile (Judgments of Learning, JOLs) sind unmittelbare Vorhersagen darüber, wie gut man sich Informationen später merken wird. Thomas Nelsons Forschung zeigte, dass JOLs oft ungenau sind – nach oben verzerrt durch die aktuelle Verarbeitungsflüssigkeit –, was dazu führt, dass Lernende Inhalte vorzeitig als „gelernt“ erklären und Material unterschätzen, das sie später vergessen werden. Verzögerte JOLs und abrufbasierte Checks liefern genauere Vorhersagen und bessere Verteilung der Lernzeit. - Ein konkretes Experiment planen, um Ihr neues Prinzip zu testen
Schließen Sie den Kreislauf, indem Sie konkret festlegen, wie Sie die extrahierte Lektion nächstes Mal anwenden.
Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis - Die Lücke zwischen Vorhersage und Ergebnis ehrlich studieren
Vergleichen Sie, was Sie erwartet haben, mit dem, was passiert ist, und widerstehen Sie dem Drang, die Lücke wegzuerklären.
Plan–Do–Study–Act: Demings Regelkreis für persönliche Verbesserung - Verteilte perzeptuelle Wiederholung
Besuche zuvor trainierte perzeptuelle Kategorien in wachsenden Abständen erneut, um Verfall zu verhindern.
Perzeptuelles Lernen: Dein Auge vor deinem Verstand trainieren - Jede Sitzung mit einer strukturierten Reflexion nachbesprechen
Schreiben Sie direkt nach der Übung eine Drei-Fragen-Nachbesprechung, um Erfahrung in Lernen umzuwandeln.
Growth-Edge-Training: An der Grenze der eigenen Fähigkeit üben
Verwandte Anliegen
- Wie man lernen von Ergebnisse
Vergleichen Sie, was Sie erwartet haben, mit dem, was passiert ist, und widerstehen Sie dem Drang, die Lücke wegzuerklären.
Die Lücke zwischen Vorhersage und Ergebnis ehrlich studieren
- wenn zu Assess Lernen
Bewerte unmittelbar nach einer Lerneinheit, was du gelernt hast, welche Strategien wirkten und was als Nächstes zu tun ist.
Reflexion nach der Sitzung
- delayed Urteil von Lernen
Lernurteile (Judgments of Learning, JOLs) sind unmittelbare Vorhersagen darüber, wie gut man sich Informationen später merken wird. Thomas Nelsons Forschung zeigte, dass JOLs oft ungenau sind – nach oben verzerrt durch die aktuelle Verarbeitungsflüssigkeit –, was dazu führt, dass Lernende Inhalte vorzeitig als „gelernt“ erklären und Material unterschätzen, das sie später vergessen werden. Verzögerte JOLs und abrufbasierte Checks liefern genauere Vorhersagen und bessere Verteilung der Lernzeit.
Lernurteile: Warum du falsch einschätzt, was du gelernt hast
- delayed Testen Lernen
Damit fehlerbasiertes Lernen funktioniert, muss Feedback dem Fehler folgen – Verzögerung schwächt den Effekt und riskiert, die falsche Antwort einzubetten.
Korrigierendes Feedback prompt nach einem Testversuch erhalten
- judgments von Lernen warum you misjudge was you ve lernte nach ein Rückschlag
Lernurteile (Judgments of Learning, JOLs) sind unmittelbare Vorhersagen darüber, wie gut man sich Informationen später merken wird. Thomas Nelsons Forschung zeigte, dass JOLs oft ungenau sind – nach oben verzerrt durch die aktuelle Verarbeitungsflüssigkeit –, was dazu führt, dass Lernende Inhalte vorzeitig als „gelernt“ erklären und Material unterschätzen, das sie später vergessen werden. Verzögerte JOLs und abrufbasierte Checks liefern genauere Vorhersagen und bessere Verteilung der Lernzeit.
- Handlung basiert Lernen
Schließen Sie den Kreislauf, indem Sie konkret festlegen, wie Sie die extrahierte Lektion nächstes Mal anwenden.
Ein konkretes Experiment planen, um Ihr neues Prinzip zu testen
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.